Dzień dobry, dużo smutku jest w tym co Pani pisze, ale z drugiej strony przez pani słowa przenika chęć zmiany i motywacja do tejże zmiany. Pisząc tutaj szuka pani pomocy. To bardzo ważne. Myślę, że to jest dobry moment na wizytę u psychoterapeuty. Kilka wizyt może pomóc w znalezieniu swojej misji życiowej, przyjrzeć się swojemu smutkowi, a także pomoże przeżyć żałobę po bliskim piesku. Pozdrawiam.
Proszę Pani, *** opisana przez Panią sytuacja życiowa podpowiada, aby rzeczywiście skontaktowała się Pani z psychoterapeutą, ponieważ podaje Pani kilka wątków, które jeżeli nie zostaną szybko rozwiązane to będą wpływały na Pani psychikę bardzo negatywnie. *** Nie napisała Pani co to za gra, w którą grała Pani 4 lata z przyjaciółmi - zazwyczaj gry komputerowe prowadzą do zniechęcenia i osłabienia myślenia a także osłabienia czynności życiowych. *** Jest jeszcze drugi trudny wątek - odejście Pani pieska. Proszę spróbować wziąć drugiego zwierzaczka np. kota, pieska, królika lub inne żywe zwierzątko, nawet rybki. Dla Pani ważne jest zajęcie i opiekowanie się żywym stworzonkiem, wtedy będzie się czuła Pani dobrze. A może pomóc jakiemuś człowiekowi: starszej sąsiadce, rodzeństwu - jeżeli ma Pani takie, pomóc w hospicjum lub w innym miejscu, gdzie można bezinteresownie pomóc i zająć się drugim człowiekiem (bo wtedy okaże się że Pani problemy bledną przy tamtych)? Można też spróbować wyjść z domu i zająć się rekreacją: spacerami, jazdą na rowerze lub innym działaniem sportowo-rekreacyjnym. Życzę powodzenia. I proszę nie zmarnować swoich 18 lat, poprzez takie negatywne myślenie, które Pani zaprezentowała.
*** Pozdrawiam, Alicja M. Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy powinnam udać się do psychologa lub psychiatry? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy powinnam się udać do psychiatry albo psychologa? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Relacje z przyjacielem i samotność – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Czy powinnam udać się do jakiegoś specjalisty, psychologa czy psychoterapeuty? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy powinnam wrócić do leku? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy muszę się udać do psychiatry lub psychologa? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Lenistwo a nauka gry na gitarze – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Czy powinnam udać się do psychologa? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
- Czy powinnam po takiej traumie udać się do psychologa? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Czy udać się do psychologa? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
artykuły
Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby (WIDEO)
-Wrzesień nas, proszę Państwa, w tym roku nie ro
Słowa mogą ranić. "Czego nie wiedzą, czyli usłyszane przy rodzinnym stole"
Na niebie widać już pierwszą gwiazdkę, w tle świec
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ