Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko Neurolog, Szczecin
95 poziom zaufania

to nie ma większego znaczenia

Dr Magdalena Milewska
Dr Magdalena Milewska Dietetyk
28 poziom zaufania

Nie, zalecana jest dieta śródziemnomorska, która nie wyklucza mięsa a jedynie ogranicza. Istotny jest rodzaj mięsa chuda wołowina, indyk, kurczak bez skory, królik, cielęcina. Warto przy dobrej tolerancji wprowadzić zamienniki mięsa w postaci nasion roślin strączkowych: ciecierzyca, soczewica. Jaja do 3-4 w tygodniu. Kluczowe sa 2 porcje ryb w tygodniu. Produkty mleczne tez sa źrodłem pełnowartościowego białka, prosze wybierać te niskotłuszczowe do 3g tłuszczu w 100 g produktu.

Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka Logopeda, Sosnowiec
61 poziom zaufania

Pytanie do dietetyka

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty