Zapytaj lekarza

7 4 3 , 0 3 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Przyczyny udaru mózgu

Udar mózgu stanowi 80 proc. wszystkich udarów i jest jednym z powikłań zatorowych chorób serca. Będąc główną przyczyną niesprawności osób po 40 roku życia, stanowi trzecią w kolejności przyczynę zgonów. O przyczynach powstawania udaru mózgu, opowiada prof. Janina Stępińska, kardiolog.

Nie, zalecana jest dieta śródziemnomorska, która nie wyklucza mięsa a jedynie ogranicza. Istotny jest rodzaj mięsa chuda wołowina, indyk, kurczak bez skory, królik, cielęcina. Warto przy dobrej tolerancji wprowadzić zamienniki mięsa w postaci nasion roślin strączkowych: ciecierzyca, soczewica. Jaja do 3-4 w tygodniu. Kluczowe sa 2 porcje ryb w tygodniu. Produkty mleczne tez sa źrodłem pełnowartościowego białka, prosze wybierać te niskotłuszczowe do 3g tłuszczu w 100 g produktu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy