Czy przy cukrzycy mogę zażywać białko?

Witam od ponad 2 lata leczę się na cukrzycę typu 2, schudłam ponad 20 kg. Moja ciało zrobilo si bardzo wiotkie, i trzęsie jak galaretka, ćwiczę, ale to niewiele pomaga. Czy mogę przy cukrzycy zażywać bialko/proteiny jakoś się suplementowac, w jakich ilościach? tak aby pomóc mięśniom się zbudować. Żeby ciało lepiej wyglądało. Mam 35 lat
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu
Cukrzyca Cukrzyca typu 2 Diabetologia Ćwiczenia fizyczne
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk Dietetyka, Wrocław
60 poziom zaufania

Dzień dobry,

białko dostarczamy codziennie w diecie- dieta powinna być odpowiednio zbilansowana. Jeśli odchudzanie było zbyt szybkie i nie było aktywności fizycznej, ciało może właśnie tak wyglądać. Należy wtedy wprowadzić aktywność - najlepiej ćwiczenia siłowe oraz zbilansowaną dietę. Być może potrzebna będzie też suplementacja np. kolagenem, aby wesprzeć skórę. Zapraszam po gotowe zbilansowane jadłospisy, proszę oblicz swoje zapotrzebowanie i wybrać którąś z diet, są szybkie i smaczne. Moi pacjenci mogą potwierdzić :)

www.akademiazz.com.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia

Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia

Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob

 Akupunktura na odchudzanie

Akupunktura na odchudzanie

Akupunktura na odchudzanie to niecodzienny sposób

La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają

La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają

Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o

Popularne tematy

Cukrzyca typu 1 • Test obciążenia glukozą • Badanie stężenia glukozy • Hemoglobina glikowana • Niedocukrzenie krwi • Polineuropatia cukrzycowa • Dieta dla cukrzyków • Cukrzyca ciążowa • Cukrzyca u dzieci • Pompy insulinowe • Insulina • Glukometr • Cukrzyca wtórna • Insulinoterapia • Cukrzyca MODY • Badania w samokontroli cukrzycy • Cukrzyca brunatna • Retinopatia cukrzycowa • Cukrzyca LADA • Neuropatia cukrzycowa • Sporty ekstremalne • Pilates • Surfing • Ćwiczenia na partie ciała • Capoeira • Dieta dla kobiet • Wspinaczka

Artykuły na ten temat

Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia • Akupunktura na odchudzanie • La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają • Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce? • Ćwiczenia w osteoporozie • Niedobór kolagenu - jakie są objawy? • Ćwiczenia dla kobiet po ciąży • Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem" • Wrzesień Miesiącem Budowania Świadomości o Raku Tarczycy • W ten sposób najszybciej schudniesz. Które ćwiczenia spalają najwięcej kalorii?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy tabletki Elin mają związek z gorszym samopoczuciem? • Czy jest to objaw uczulenia na antybiotyk? • Czy taki sprzęt mu pomoże i będzie bezpieczny? • Czy ból nóg może mieć związek z cukrzycą? • Czy to jest insulinooporność czy hipoglikemia? • Czy podczas infekcji można mieć podwyższony cukier? • Co mogą oznaczać takie uciążliwe objawy u 18-latka? • Czy istnieje inna metoda niż podanie glukagonu? • Czy ten preparat pomoże w leczeniu otyłości? • Czy powinnam brać antybiotyki?
portal.abczdrowie.pl
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy