Czy przy cukrzycy mogę zażywać białko?

Witam od ponad 2 lata leczę się na cukrzycę typu 2, schudłam ponad 20 kg. Moja ciało zrobilo si bardzo wiotkie, i trzęsie jak galaretka, ćwiczę, ale to niewiele pomaga. Czy mogę przy cukrzycy zażywać bialko/proteiny jakoś się suplementowac, w jakich ilościach? tak aby pomóc mięśniom się zbudować. Żeby ciało lepiej wyglądało. Mam 35 lat
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu
Cukrzyca Cukrzyca typu 2 Diabetologia Ćwiczenia fizyczne
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk Dietetyka, Wrocław
60 poziom zaufania

Dzień dobry,

białko dostarczamy codziennie w diecie- dieta powinna być odpowiednio zbilansowana. Jeśli odchudzanie było zbyt szybkie i nie było aktywności fizycznej, ciało może właśnie tak wyglądać. Należy wtedy wprowadzić aktywność - najlepiej ćwiczenia siłowe oraz zbilansowaną dietę. Być może potrzebna będzie też suplementacja np. kolagenem, aby wesprzeć skórę. Zapraszam po gotowe zbilansowane jadłospisy, proszę oblicz swoje zapotrzebowanie i wybrać którąś z diet, są szybkie i smaczne. Moi pacjenci mogą potwierdzić :)

www.akademiazz.com.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

 "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

 Ćwiczenia w osteoporozie

Ćwiczenia w osteoporozie

Osteoporoza to cichy złodziej kości. Choroba spraw

Popularne tematy

Test obciążenia glukozą • Badanie stężenia glukozy • Cukrzyca typu 1 • Cukrzyca brunatna • Insulina • Cukrzyca MODY • Insulinoterapia • Cukrzyca LADA • Retinopatia cukrzycowa • Neuropatia cukrzycowa • Polineuropatia cukrzycowa • Dieta dla cukrzyków • Niedocukrzenie krwi • Pompy insulinowe • Cukrzyca ciążowa • Glukometr • Cukrzyca u dzieci • Rolki • Jazda na rowerze • Choroby autoimmunologiczne • Żeglarstwo • Baseball • Judo • Paintball • Bieganie • Aldolaza • Kajakarstwo

Artykuły na ten temat

Lekarz schudł 7 kg w 12 dni. Wystarczyły niewielkie zmiany • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Jaka była pierwsza znana dieta odchudzająca w historii? I ile w niej było prawdy • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Paleo, keto, wege. Która dieta może wspierać zdrowie? • Ćwiczenia w osteoporozie • Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół" • Niedobór kolagenu - jakie są objawy? • Walczą o zdrowie i formę, ale ryzykują życie. "100-krotnie przekroczyła dawkę" • Justyna Mazur-Kudelska: Największy życiowy sukces osiągnęłam, kiedy byłam najgrubsza

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to może być skutek uboczny leków? • Czy moje wyniki badań wskazują na cukrzycę typu 2? • Czy rany na nogach są powikłaniem cukrzycy? • Czy powinnam skonsultować z lekarzem nierówne bicie serca? • Z jakim lekarzem skonsultować mój problem? • Czy takie wyniki przy moich schorzeniach są dopuszczalne? • Czy tabletki Elin mają związek z gorszym samopoczuciem? • Czy jest to objaw uczulenia na antybiotyk? • Czy taki sprzęt mu pomoże i będzie bezpieczny? • Co oznacza ten wynik testu OGGT w ciąży?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy