Witam serdecznie,
Dieta przy niedoczynności tarczycy to bardzo istotna kwestia, mająca wpływ na zdrowie, wagę i ogólne samopoczucie. Można oczywiście schudnąć, jeśli jest taka potrzeba, ale dietę ustala się indywidualnie dla danej osoby, w zależności od jej stanu zdrowia, stylu życia, aktualnego jadłospisu itp.
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
Witaj,
Najważniejsze by dostarczać odpowiednią ilość błonnika, warzywa jak i owoce dostarczają ich w znaczących ilościach. Dostarczają również wielu witamin i minerałów dlatego należy pamiętać o urozmaiceniu.
Wody smakowe jeśli przygotowywane samemu są lepszym wyborem od tych kupowanych. Do zwykłej wody niegazowanej można dodać soku z cytryny, limonki, pomarańczy, jabłka.
W kwestii odchudzania tutaj trzeba się przyjrzeć całemu odżywianiu oraz czy niedoczynność jest leczona pod nadzorem lekarza. Dodatkowo należy pamiętać również o aktywności fizycznej natomiast by nie była zbytnio intensywna. W połączeniu tych wszystkich składowych odchudzanie jest jak najbardziej możliwe.
Serdecznie pozdrawiam
Robert Lipert
Mój Dietetyk Lublin
https://www.facebook.com/MojDietetykLublin/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Woda to nieodłączny element zdrowej diety, dlatego
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Jesteś ciągle zmęczony, masz huśtawki nastroju ora
