Stosowanie wody smakowej podczas diety

Czy podczas diety można stosować wodę mineralną smakową ??
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa
98 poziom zaufania

Witam, taka woda zawiera wysoka zawartosc cukru.

Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec Dietetyk, Wałcz
50 poziom zaufania

Witam,

dieta redukująca powinna być, także odpowiednio zbilansowaną, zdrową dietą, dlatego nie zaleca się spożywania wód smakowych. W tego typu napojach wielokrotnie znajduje się dodatek cukru lub słodzika, sztuczne aromaty, a nawet konserwanty, i bardzo często podstawą jest woda źródlana, a nie mineralna. Zalecam Pani zakup czystej wody mineralnej i samodzielny dodatek np. soku z cytryny, pomarańczy lub innych dowolnych owoców.

Pozdrawiam,
dietetyk Magdalena Borowiec
http://fit-amina.blogspot.com/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty