Czy słodycze zwiększają apetyt?
Słodycze zwiększają czy zmniejszają apetyt? Głównie które?
Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
Witam. Słodycze z uwagi na to, że zawierają dużo cukrów prostych, szybko i gwałtownie podnoszą poziom glukozy we krwi, który jest jednym z sygnałów dla naszego mózgu pobudzających ośrodek sytości. Jednak w odpowiedzi na to trzustka uwalnia insulinę odpowiedzialną za obniżenie stężenia cukru we krwi. Takie gwałtowne wahania powodują, że uczucie głodu po zjedzeniu słodyczy na moment się zmniejsza, pojawiając się po chwili ze zdwojoną siłą. Słodycze nie spowodują zmniejszenia apetytu też dlatego, że oprócz cukrów nie zawierają prakycznie innych składników odżywczych.
Słodycze powodują wahania poziomu cukry - gwałtwone wzrosty i spadki. Każdy spadek powoduje pojawienie się wilczego apetytu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadmierny apetyt na słodycze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak skutecznie ograniczyć apetyt na słodycze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak poradzić sobie z bardzo dużym apetytem na słodycze? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zmniejszyć duży apetyt na słodycze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Otyłość i apetyt na słodycze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Sposób na opanowanie apetytu na słodycze – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Jak ograniczyć chęć na słodycze? – odpowiada Małgorzata Panek
- Czym można zastąpić słodycze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czym mogę zastąpić słodycze? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak zmniejszyć ten apetyt na węglowodany? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
