Otyłość i apetyt na słodycze

Witam Blagam pomozcie Mi. Mam 35 lat mam2.5 rocznego syna I jest dla kogo zyc. On mnie potrzebuje a ja bardziej od niego potrzebuje slodyczy. Przyszedl juz taki moment zr nie potrafie przejsc obok sklepu zeby nie slyszec glosu w mojej glowie ktory mnie niemalze wpycha do sklepu I naklania na slodycze albo chipsy. Nie potrafie sie opanowac mimo tego ze moje zdrowie szfankuje przy 155cm waze juz ponad 95kg. Prosze pomozcie mi opanowac moj nalog I cieszyc sie moim malenstwem I zyciem.
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Leczenie otyłości brzusznej

Na wystąpienie otyłości brzusznej bardziej narażeni są mężczyźni niż kobiety. U kobiet udział w jej powstaniu mają m.in. zaburzenia równowagi hormonalnej czy menopauza. O tym, jak wygląda leczenie otyłości brzusznej, wypowiada się prof. Wojciech Drygas.

Witam serdecznie,

Należałoby zacząć od prześledzenia Pani diety. Być może nie dostarcza Pani odpowiednich składników odżywczych, dobrych węglowodanów złożonych, je Pani za mało i organizm domaga się węglowodanów prostych zawartych w słodyczach, które są najprostszym źródłem energii. Proponuję wysłać mi drogą mailową swój dzienny jadłospis a ja przeanalizuję go i wskażę ewentualne błędy. Źle zbilansowana dieta może być przyczyna zwiększonego apetytu na słodycze. Słodycze to też nałóg - im więcej ich spożywamy tym większy mamy na nie apetyt. Rośnie poziom cukru w naszym organizmie i produkowana jest w dużej ilości insulina, która szybko ten cukier spala. Następuje gwałtowny spadek cukru a my ponownie mamy apetyt na coś
słodkiego.

W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety czy prześledzenia Pani jadłospisu zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk

0
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
82 poziom zaufania

Witam, prawdopodobnie w Pani przypadku oprócz leczenia dietetycznego będzie konieczna interwencja psychodietetyka lub psychologa. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty