słodzenie herbaty i kawy cukrem jest o tyle szkodliwe, że przyczynia się do podniesienia poziomu glukozy we krwi, dostarcza pustych kalorii, a także sprzyja powstawaniu próchnicy. Tak więc jeśli często pije Pani ww. napoje i słodzi je, może przyczynić się to w dłuższej perspektywie do gromadzenia tkanki tłuszczowej. Jeśli lubi Pani słodką herbatę lub kawę lepiej słodzić np. miodem, melasą trzcinową czy też melasą z karobu Jeśli dba Pani o sylwetkę zalecam slodzenie ksylitolem (cukrem z brzozy) lub stewią - to dwa naturalne i bezpieczne słodziki. pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co wybrać do słodzenia kawy, herbaty? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czym zastąpić cukier? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Szkodliwość kawy rozpuszczalnej z mlekiem i słodzikiem – odpowiada Mgr Ewelina Wieczorek
- Zamiana fruktozy na stewię – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Picie herbaty po umyciu zębów wieczorem – odpowiada Lek. dent. Łukasz Wojszwiłło
- Ksylitol zamiast cukru w żywieniu dzieci – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Słodzenie kawy miodem – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy te produkty powodują wyrzut insuliny? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czym słodzić, by było zdrowo? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Podawanie herbat owocowych 2-letniemu dziecku – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Ksylitol - właściwości, zastosowanie i wpływ na zdrowie
Ksylitol, zwyczajowo nazywany cukrem brzozowym, to
Słodzone napoje. To dla organizmu potężne tortury, zobacz, co dzieje się po jednym łyku
Codzienne sięganie po słodke napoje może prowadzić
Cukry proste - charakterystyka, podział, występowanie, wpływ cukrów prostych na zdrowie człowieka
Cukry proste należące do grupy węglowodanów, mogą