Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dzień dobry,
Jeżeli słodzi Pani / Pan mało - max 5 łyżeczek (100 kcal) na dzień to można używać cukier trzcinowy.
Do zdrowych niskokalorycznych substancji słodzących należą ksylitol - cukier brzozowy, który oprócz słodkiego smaku, przeciwdziałą próchnicy oraz korzystnie wpływa na florę bakteryjną jelit.
Naturalnym środkiem słodzącym jest także stewia.
Innych słodzików - np. aspartam, sorbitol, acesulfam K nie polecam.

0

Zamiast białego cukru do zdrowego słodzenia możemy używać stewi. Jej właściwości aczkolwiek wspaniałe nie są jeszcze powszechnie znane. Stewia nie posiada kalorii, jest bezpieczna dla osób cierpiących na otyłość i inne choroby cywilizacyjne. Ponadto wykazuje właściwości bakteriobójcze, przeciwgrzybicze i obniżające ciśnienie. Nie powoduje próchnicy zębów. Innym zamiennikiem popularnego białego cukru może być ksylitol czyli cukier brzozowy, który wyglądem i smakiem przypomina cukier rafinowany, jednak ma od niego dwa razy mniej kalorii. Szczególnie polecany jest osobom dotkniętym osteroporozą, gdyż zwiększa przyswajanie wapnia. Zwykły cukier można też zastąpić melasą, która jest bardzo bogata w takie pierwiastki jak: magnez, potas, żelazo, miedź. Polecana jest zwłaszcza kobietom w ciąży. Wreszcie miód, który wykazuje korzystny wpływ na przemianę materii, jest bogatym źródłem witamin B, A, C i K. Zawiera mnóstwo składników mineralnych z których najważniejsze to żelazo, magnez, mangan i kobalt. Działa również przeciwzapalnie i bakteriobójczo.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak napoje słodzone wpływają na wagę?

Witam, mam pytanie czy stosowanie słodzikow i picie napojów słodzonych słodzikiem takich jak cola zero, pepsi lajt może mieć wpływ na wzrost wagi? Czy można je stosować bez obaw że się przytyje? Z góry dziękuję za odpowiedź.
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Witam serdecznie,

napoje które zawierają znikomą ilość kalorii np cola zero nie mają wpływu na wzrost wagi.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Przeziębienie a słodzone leki

Witam. Czy osoba będąca na diecie może zwiększyć masę ciała przez : - witaminowe tabletki musujące (słodzone), - różne tabletki na gardło, syropki itd. (słodzone), - soki domowe, np. sok agrestowy, malinowy - baaardzo słodkie, - woda z miodem i cytryną, - mleko z miodem i czosnkiem? Jak często, o jakich porach i w jakich ilościach stosować bezpiecznie te środki, by nie odbiły się niekorzystnie na sylwetce? Chciałam też zapytać, czy jedząc na obiad np. bogracz, fasolkę po bretońsku, pierogi, kluski na parze i naleśniki oraz np. bułkę z pieczarkami lub knyszę wegetariańską można zwiększyć masę ciała, jeśli obiad nie przekroczy 500 kcal? I jak często mogę pozwolić sobie na drożdżówki lub pączki? Waga: 53; wzrost: 164; dieta: 1400-1500 kcal; siłownia: 3 x tyg., praca siedząca.
ponad rok temu

Witam!

Zakładam, że nie łyka Pani tabletek np. na ból gardła, tak jak drażetek smakowych, więc raczej nie powinny się one odbić na Pani sylwetce. Generalnie wszystko, co zawiera cukier, jest źródłem kilokalorii. Zazwyczaj kaloryczność tabletek podana jest na opakowaniu. Na rynku są także tabletki na bazie słodzików. Pora przyjmowania leków nie ma znaczenia. Jeśli zawierają cukier, zawierają też kcal, niezależnie od pory połknięcia.

Łyżeczka soku malinowego dodanego do herbaty od czasu do czasu nie powinna diametralnie zmienić Pani sylwetki. Jeśli jednak codziennie będzie Pani wypijała kilka herbat, w których połowę zawartości będzie stanowił sok (a raczej cukier zawarty w "soku", zwłaszcza kupnym), na pewno Pani przytyje. Proszę czytać etykiety.

Pani masa ciała i wzrost świadczą o tym, że nie powinna się Pani odchudzać, a 1400-1500 kcal dziennie to już dieta odchudzająca.

To, czy Pani przytyje, zależy od kaloryczności pozostałych posiłków, a nie tylko obiadu mieszczącego się w granicy 500 kcal. Jeśli w ciągu 24 godzin zostanie zachowany bilans energetyczny (zerowy), na pewno Pani nie przytyje. Drożdżówki, pączki i inne łakocie polecałabym jeść 1-2 razy w tygodniu w ramach któregoś z posiłku.

Pozdrawiam
 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty