Czy soki owocowe i warzywne mają właściwości przeczyszczające?

Od niedawna pijam soki warzywne, które robię sam w wyciskarce, mam w związku z tym dwa pytania. 1. Czy soki mają efekt przeczyszczający? Od czasu, gdy pijam soki, mój stolec jest bardziej wodnisty. 2. Co to znaczy, że "soki usuwają toksyny z organizmu" ?

MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Dietetyka Soki owocowe i warzywne

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

74 poziom zaufania

Dzień dobry,

duża ilość cukrów w diecie może powodować wzmożoną fermentację w jelitach i dzięki temu delikatny efekt przeczyszczający. W związku z ty z Pana organizmu toksyny są usuwane.

Podrawiam
Joanna Wardenga

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam,
ogólnie rzecz biorąc soki nie mają właściwości przeczyszczających ale ze względu na sporą zawartość błonnika a także wzmożoną fermentację w jelitach mogą przyczyniac się do częstrzych wypróżnień i luźniejszego stolca.
Owoce i warzywa jak wspomniałam mają sporą zawartość błonnika, który działa jak miotełka w jelitach i wymiata toksyny i nie tylko. Poprawia perystaltykę jelit.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Korzyści wynikające z picia soków owocowo-warzywnych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Soki owocowo-warzywne przy kamicy moczanowej – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
Czy warto pić soki owocowe? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Co oznaczają wzdęcia po soku z marchwi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie właściwości zdrowotne ma ciecierzyca? – odpowiada Mgr Justyna Luty
Środki przeczyszczające? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Metoda oczyszczania organizmu – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
Czy przy diecie redukcyjnej warto stosować herbatki przeczyszczające? – odpowiada Mgr Klaudia Wita
Jakie soki owocowe najlepiej spożywać żeby przytyć? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Skutki uboczne diety owocowo-warzywnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy soki owocowe i warzywne mają właściwości przeczyszczające?

artykuły

Błonnik - rodzaje, działanie i wpływ na organizm

Defekacja - charakterystyka. Jak sobie radzić z zaparciami i biegunką

Kompot z suszu. Tradycja o probiotycznym działaniu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji