Skutki uboczne diety owocowo-warzywnej

Czytałam na temat diety owocowo-warzywnej dr Ewy Dąbrowskiej. Wydaje mi się atrakcyjna i przynosząca efekty. Wg mnie jest bezpieczniejsza niż np. dieta białkowa, zakwaszająca organizm. Jednak w kobiecym czasopiśmie, stanowczo odradzano i krytykowano tą dietę, ze względu na to, że po jej zastosowaniu powrót do spożywania ciężkostrawnego mięsa i tłuszczu wywołuje silne, negatywne reakcje organizmu. Czy dieta ta ma jeszcze jakieś wady? (I tak nie jadam mięsa, więc chodzi mi o inne zastrzeżenia)?

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam Panią,

Informacje z czasopisma, które Pani przeczytała mają sens ponieważ dieta owocowo-warzywna jest zbyt rygorystyczna. Jedząc przez pewien czas same owoce i warzywa zwalniamy swoją przemianę materii a jak wrócimy do ,,normalnego'' odżywiania to organizm tak szybko i sprawnie nie strawi innych bardziej kalorycznych produktów. Nie strawiony pokarm zacznie odkładać się w postaci tkanki tłuszczowej a waga wzrośnie.
Dietę owocowo - warzywną może Pani zastosować w celu oczyszczenia organizmu z toksyn ale nie powinna ona trwać dłużnej niż 3dni.
w celu redukcji wagi zalecam pełnowartościową i odpowiednio zbilansowaną dietę oraz aktywność fizyczną. Proszę nie eksperymentować z dietami tylko przyjąc zasady zdrowego żywienia i wprowadzić systematyczne ćwiczenia a efekty z pewnością się pojawią.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dieta Ewy Dąbrowskiej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy przy karmieniu mogę stosować dietę tylko warzywno-owocową? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Oczyszczanie organizmu z toksyn i pozbywanie się kilogramów – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka dieta jest polecana osobom z nadczynnością tarczycy? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Korzyści wynikające z picia soków owocowo-warzywnych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Rygorystyczna dieta a odchudzanie – odpowiada Mgr Anna Jachna
Wychodzenie z drastycznej diety bez efektu jojo – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Czy to może być skutek odstawienia diety? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy soki owocowe i warzywne mają właściwości przeczyszczające? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Czy można odstawić leki na czas diety? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Skutki uboczne diety owocowo-warzywnej

artykuły

Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa

Produkty zakazane w diecie cukrzyka

Czy dieta wegetariańska może pomóc przy problemach z nerkami?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła