Zapytaj lekarza

7 1 9 , 5 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy ta woda zawarta 2 tych napojach ma w sobie jakieś minerały?

Witam mam pytanie czy woda ktora wychodzi w sklad oranzad czy coli to Taka Sama woda jak wods mineralna czy to czyste h2o bez zadnych mineralow?
MĘŻCZYZNA, 27 LAT 3 tygodnie temu

Błędy w dietach odchudzających

Dzień dobry,



Do grupy słodzonych napojów gazowanych zalicza się między innymi wspomniane przez Pana w pytaniu oranżady, lemoniadę oraz napoje typu cola. Warto zauważyć, że są one przede wszystkim źródłem cukrów prostych, bowiem w jednej szklance niektórych napojów dostępnych na rynku może znajdować się nawet 5 łyżeczek cukru. Co więcej, słodzone napoje gazowane są nasycone dwutlenkiem węgla i zawierają w swoim składzie również związki aromatyczne, barwniki, kwasy oraz substancje konserwujące. Oznacza to, że składniki znajdujące się w takich napojach mogą w przypadku regularnego spożycia niekorzystnie wpływać na kondycję zdrowotną, zwiększając między innymi ryzyko rozwoju wielu chorób, w tym choćby otyłości.



Napój gazowany bezalkoholowy jest to napój otrzymany z wody uzdatnionej z dodatkiem lub bez soków owocowych zagęszczonych, w ilości zgodnej z przepisami, cukru, kwasu cytrynowego i cytrynianu sodu jako stabilizatorów kwasowości, kwasu askorbinowego jako przeciwutleniacza, barwników naturalnych, aromatów naturalnych i identycznych z naturalnymi nasycone dwutlenkiem węgla. Tego typu napoje nie są zatem znaczącym źródłem składników mineralnych w porównaniu choćby do wody wysokozmineralizowanej, bogatej w wapń i magnez.



Z wyrazami szacunku,

Mgr Mateusz Durbas

Dietetyk Kliniczny i Sportowy

https://mateuszdurbas.pl/

https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/

https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl

https://www.znanylekarz.pl/mateusz-durbas/dietetyk/krakow

https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy