Czy ta woda zawarta 2 tych napojach ma w sobie jakieś minerały?

Witam mam pytanie czy woda ktora wychodzi w sklad oranzad czy coli to Taka Sama woda jak wods mineralna czy to czyste h2o bez zadnych mineralow?
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,



Do grupy słodzonych napojów gazowanych zalicza się między innymi wspomniane przez Pana w pytaniu oranżady, lemoniadę oraz napoje typu cola. Warto zauważyć, że są one przede wszystkim źródłem cukrów prostych, bowiem w jednej szklance niektórych napojów dostępnych na rynku może znajdować się nawet 5 łyżeczek cukru. Co więcej, słodzone napoje gazowane są nasycone dwutlenkiem węgla i zawierają w swoim składzie również związki aromatyczne, barwniki, kwasy oraz substancje konserwujące. Oznacza to, że składniki znajdujące się w takich napojach mogą w przypadku regularnego spożycia niekorzystnie wpływać na kondycję zdrowotną, zwiększając między innymi ryzyko rozwoju wielu chorób, w tym choćby otyłości.



Napój gazowany bezalkoholowy jest to napój otrzymany z wody uzdatnionej z dodatkiem lub bez soków owocowych zagęszczonych, w ilości zgodnej z przepisami, cukru, kwasu cytrynowego i cytrynianu sodu jako stabilizatorów kwasowości, kwasu askorbinowego jako przeciwutleniacza, barwników naturalnych, aromatów naturalnych i identycznych z naturalnymi nasycone dwutlenkiem węgla. Tego typu napoje nie są zatem znaczącym źródłem składników mineralnych w porównaniu choćby do wody wysokozmineralizowanej, bogatej w wapń i magnez.



Z wyrazami szacunku,

Mgr Mateusz Durbas

Dietetyk Kliniczny i Sportowy

https://mateuszdurbas.pl/

https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/

https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl 

https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy woda zawarta w pożywieniu wlicza się do dziennego zapotrzebowania?

witam czy woda zawarta w pożywieniu tj np. w przygotowanej kaszy manny używam 400ml wlicza się do dziennego zapotrzebowania na 2l płynów?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

tak, woda zawarta w pożywieniu wlicza się do dzinnego zapotrzebowania. Zapotrzebowanie na wodę jest bardzo indywidualną sprawą - zależy od wielu czynników: wieku, masy ciała, aktywności fizycznej, pory roku, towarzyszących chorób - te 2l podawane są w przybliżeniu, proszę nie trzymać się tych zaleceń zbyt sztywno.

Serdecznie pozdrawiam,
Justyna Luty
Dietetyk kliniczny
[url=http://www.justynaluty.pl/]http://www.justynaluty.pl/[/url]

0

Powinniśmy spożywać dziennie ok. 2,5 l/dobę wody (dokładna ilość zależy od masy ciała)
– w tym płyny jako napoje (nie tylko woda mineralna) ok. 1,5 l
– w tym woda zawarta w pokarmach (mięso, nabiał, owoce, warzywa, pieczywo, itd. ) ok. 1l

0

Witam serdecznie,
ilość wody jaką należy spożywać to średnio 2,5 l/dzień. Dokładna ilość zależy ciała, aktywności fizycznej i ew chorób np choroby nerek itd.
Woda zawarta w żywności również można wliczyć. Najważniejsze aby systematycznie wypijać wodę. Duża ilość wypijana na raz nie spełni swojej roli.

pozdrawiam
Małgorzata

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Tak, woda alkaliczna jest wskazana w cukrzycy, gdyż pomaga utrzymywać odpowiednie pH organizmu. Niektóre badania wskazują nawet, że picie wody alkalicznej poprawia pracę trzustki, dzięki czemu można zmniejszyć dawki insuliny. Jednak należy być ostrożnym i wybierać wody niskosodowe. Nie należy także przesadzać z ilością wody wysokozmineralizowanej, gdyż można przedawkować ilość jonów, a to również jest szkodliwe dla zdrowia. Na codzień powinniśmy wybierać wody mineralne średniozmineralizowane (od 1000 do 1500 mg składników mineralnych/ litr) z dużą ilością wapnia i magnezu. Najlepiej spytać także swojego lekarza prowadzącego, czy nie ma Pan przeciwwskazań do picia wody wysokozmineralizowanej. Pozdrawiam.

0

Około 90% wszystkich chorych na cukrzycę choruje również na polineuropatię cukrzycową.

Polineuropatią nazywamy uszkodzenie nerwów obwodowych.

Polineuropatia może przebiegać skrycie i ujawniać się w różnie długim okresie od momentu rozpoznania cukrzycy.

Najczęściej pierwszym i głównym objawem jest ostry, piekący i przeszywający ból zlokalizowany jako „ skarpetki”.
Bólom towarzyszy mrowienie i drętwienie kończyn, uczucie ich oziębienia, często przeczulica skóry kiedy to lekki dotyk powoduje ból.
Po pewnym czasie pojawiają się zaburzenia czucia w kończynach.
Objawy nasilają się nocą.

Diagnostyką i leczeniem zajmują się niektórzy neurolodzy. Proszę pamiętać o kontroli

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty