Czy taki nocny tryb życia jest niezdrowy?

Od wielu lat prowadzę nocny tryb życia, kładę się zawsze o 3 w nocy i wstaje o 12. Czy taki tryb życia jest niezdrowy? Zawsze śpię tyle samo, nie chce się przestawiać na wcześniejsze chodzenie spać bo gorzej mi się tak funkcjonuje.
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty