Czy praca w nocy ma wpływ na rytm dobowy?

Witam. Pracuję na nocki w fabryce w Anglii. Zaczynam o 22 i kończę o 6 rano. Kładę się spać około 8 i wstaję około 16-17. Czy taki tryb życia jest szkodliwy dla organizmu, czy minimum 8 godzin przespane w dzień jest tak samo zdrowe jak w nocy?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Badania diagnostyczne Medycyna rodzinna

Pierwsza pomoc - zadławienie

Lek. Tomasz Budlewski

79 poziom zaufania

Na pewno cykl dobowy jest zaburzony lecz przesypianie tyle godzin jest ok, a sa jakieś objawy?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z sennością w pracy zmianowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak unormować swój rytm dobowy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Rozregulowanie trybu dobowego przy pracy zmianowej – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Czy taki nocny tryb życia jest niezdrowy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co może znaczyć ogromna senność? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Dobowy rytm snu w 6 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Nieustanne zmęczenie z powodu niewyspania – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dlaczego mój 18-miesięczny synek budzi się w nocy? – odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska
Dlaczego mój dziewięciomiesięczny synek nie chce spać w nocy? – odpowiada Lek. Łukasz Kowalski
Czy taka zmiana z trybu dziennego na nocny, nie wpłynie negatywnie na moje zdrowie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Kiedy sen może być niebezpieczny dla zdrowia?

Kiedy sen może być niebezpieczny dla zdrowia?

Wysypianie się jest bardzo ważne dla naszego zdrow

Ile powinien spać niemowlak?

Ile powinien spać niemowlak?

Ile powinien spać niemowlak? - to pytanie często z

O której godzinie powinno kłaść się spać? Neurobiolog wyjaśnia

O której godzinie powinno kłaść się spać? Neurobiolog wyjaśnia

Niewystarczająca ilość snu może zwiększać ryzyko c

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Reanimacja • Badanie krwi • Morfologia krwi obwodowej • Cewnikowanie pęcherza moczowego • Biegunka podróżnych • Cytomegalia • Astma oskrzelowa • Badanie poziomu miedzi • Niedobory odporności • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Iniekcje dożylne i mięśniowe • Hipokaliemia • Oznaczenie stężenia kwasu walproinowego • Wirusowe zapalenie gardła • Wgłobienie jelit • Poziom leukocytów • Gorączka • Odwodnienie • Nieżyt nosa • Dreszcze • Rak pęcherza moczowego

Kiedy sen może być niebezpieczny dla zdrowia? • Ile powinien spać niemowlak? • O której godzinie powinno kłaść się spać? Neurobiolog wyjaśnia • Test Zdrowia. Jak Polacy zaniedbują sen? Co czwarty nastolatek nie przesypia nawet sześciu godzin w ciągu doby • Ile godzin snu potrzebuje człowiek w zależności od wieku? • Dramatyczny list młodego lekarza • Zalety wstawania przed 6 rano. Naukowcy zachęcają, aby zmienić rytm dnia • Najlepsza godzina na uprawianie seksu dla kobiet i mężczyzn • 5 problemów ze snem, o których wstydzimy się mówić • Dlaczego powinniśmy spać w całkowitej ciemności? Oto 6 najważniejszych powodów!

Resuscytator TOPSTER SR001 silik.w walizce d/dorosł. • FOB Test d/wykryw.krwi utaj.w kale • Immunal • Sodu wodorowęglan • Exacyl • Test HEMOACTIVE do wykryw.krwi utajonej w kale • Test FOB Easy Know - płytkowy • Natrium hydrocarbon. (Rec.) • Immunal • Hem-Check-2 test n/krew utajoną w kale immunochrom.

Dlaczego krwawienie z dróg rodnych trwa już 20 dni? • Dlaczego mam to silne pocenie? • Co robić z tym bólem w karku? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Co mam robić po połknięciu małej kości? • Czy taki poziom elastazy trzustki jest normą? • Jak odciągnąć napletek po zabiegu? • Czy taka zmiana skórna może być odparzeniem? • Jak usunąć ciało obce z migdała? • Co robić z obecnością pasożytów?

Lek. Marcin Goczewski – Medycyna rodzinna