Czy taki trening będzie dla mnie dobry?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Co jeść po treningu cardio? – odpowiada Mgr Joanna Penza
• Jaki posiłek powinno się jeść po treningu? – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
• Trening na schudnięcie - czy wystarczy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Czy skupić się na treningu cardio? – odpowiada Mgr Joanna Penza
• Dlaczego moja waga nie może się zmniejszyć? – odpowiada Mgr Weronika Ornacka-Draba
• Wychodzenie z diety a przybieranie na wadze – odpowiada Roma Wojtewicz
• Co oznacza uczucie zimna po treningu? – odpowiada Ewa Zawidzka
• Czy jestem w takim przypadku prawidłowo chroniona? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Jakie ćwiczenia będą dobre, aby zrzucić kilogramy w tych partiach ciała? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Redukcja tkanki tłuszczowej a posiłek przed treningiem – odpowiada Mgr Ewelina Wieczorek