Czy taki trening będzie dla mnie dobry?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Co jeść po treningu cardio? – odpowiada Mgr Joanna Penza
• Jaki posiłek powinno się jeść po treningu? – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
• Dlaczego moja waga nie może się zmniejszyć? – odpowiada Mgr Weronika Ornacka-Draba
• Trening na schudnięcie - czy wystarczy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Wychodzenie z diety a przybieranie na wadze – odpowiada Roma Wojtewicz
• Co oznacza uczucie zimna po treningu? – odpowiada Ewa Zawidzka
• Czy jestem w takim przypadku prawidłowo chroniona? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Czy taki sposób odżywiania jest dobry? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Codzienne ćwiczenia i bóle mięśni – odpowiada Mgr Sławomir Kula
• Godziny spożywania posiłków i wieczorny trening a odchudzanie – odpowiada Anna Porada