Z pewnością każdy z nas słyszał o indeksie glikemicznym potraw. Ale czy wiemy, czym to tak naprawdę jest? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.
Takie pytania należy kierować do dietetyka, który Pani układał dietę. Co do zasady omijanie posiłków nie jest korzystne, gdyż grozi nasileniu uczucia głodu w kolejnym dniu, powoduje też niedobory składników odżywczych. Jeśli chodzi o konkretny Pani przypadek - jedyną kompetentną osobą do udzielenia odpowiedzi jest autor Pani diety.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Dieta paleo to sposób odżywiania inspirowany wzorc
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
