Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Dzień dobry!
Pani niepokój związany z trybem życia córki jest uzasadniony. Warto zauważyć, że pomimo iż córka stara się przytyć to sposób w jaki to robi wcale nie wydaje się być objawem zdrowia.
Proponuję udać się z córką na konsultację do psychologa bądź terapeuty, pomocna mogłaby być również wizyta u dietetyka, który wskaże, w jaki sposób można w zdrowy sposób powrócić do prawidłowej wagi.
Powodzenia!
W powrocie do zdrowia po przebytej anoreksji niezmiernie ważna jest ZBILANSOWANA DIETA bogata w odpowiednie substancje odżywcze. Niezmiernie ważne jest, aby córka przyswajała zarówno węglowodany złożone, jak i białka, tłuszcze, produkty mleczne bogate w wapń, witaminy i minerały itd. W diecie tej jednym słowem powinno pojawić się "po trochę wszystko". Posiłki powinny być urozmaicone i zawierać produkty z różnych grup pokarmów.
Bardzo ważne jest także, aby córka trzymała się regularnego jadłospisu - 3 dania główne (śniadanie, obiad, kolacja) + przekąski w ciągu dnia. Celem jest wprowadzenie diety minimalizującej ryzyko utraty kontroli nad spożywanymi pokarmami poprzez REGULARNE jedzenie posiłków w ciągu dnia.
W tym wypadku polecam udać się z córką na konsultację do dietetyka, który rozpisze konkretną dietę dla Pani córki, dostosowaną do jej stanu psychofizycznego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z nadwagą u 14-letniej córki – odpowiada Magdalena Rapacka
- Waga 9-letniej córki – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Odpowiednia dieta dla 14-letniej dziewczyny – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Mój 14-letni syn waży za dużo, jak ograniczyć jego jadłospis, aby nie wyrządzić mu krzywdy? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak odchudzić 9-letnie dziecko? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Niska waga, ograniczenia posiłków i brak okresu a anoreksja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poradzić sobie z bardzo umięśnionymi nogami? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Jem regularnie, dużo się ruszam i wcale nie chudnę. Dlaczego? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Idealne BMI u 14-latki – odpowiada Mgr Magdalena Małecka
- Ile kalorii powinna przyjmować 12-latka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Otyłość - co grozi twojemu dziecku?
Dodatkowe kilogramy to nie tylko kwestia estetyki.
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk