Jeśli waga nadal będzie sukcesywnie spadać, to nie ma się czym przejmować. Jeśli natomiast waga podskoczyła na stałe, to należy przyjrzeć się stosowanemu jadłospisowi pod względem kaloryczności i składu. Jeśli od początku stosuje Pani ten sam jadłospis, to jest możliwe, że trzeba dokonać modyfikacji diety.
Witam,
wahania wagi podczas odchudzania to normalna rzecz. Często jest to związane z zatrzymywaniem wody w organizmie. Proszę nadal trzymać dietę a jak waga przestanie spadać należy skonsultować się z dietetykiem i wprowadzić pewne zmiany w jadłospisie, ponieważ robiąc wciąż to samo po pewnym czasie może nie być nowych efektów.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego moja waga stoi, mimo ćwiczeń i diety? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dlaczego mam duże wahania wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Silne napady głodu podczas diety – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy waga kobiety zależy bardzo od jej okresu płodnego? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Wzrost wagi ciała pomimo ścisłej diety – odpowiada Lek. Edyta Sekuła
- Wahania wagi u 18-latki – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Jakie mogą być największe wahania wagi w ciągu dnia? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
- Czy ćwiczenia bez jakiejkolwiek diety mają sens? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie przy silnych wahaniach wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie i stosowanie diety 1400 kcal a zatrzymanie wagi – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
artykuły
Aldi palił 40 papierosów dziennie. Sprawdzamy, jak teraz wygląda
Aldi Rizal w wieku dwóch lat był uzależniony od ni
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf