Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dlaczego mam duże wahania wagi?

Witam, pod koniec zeszłego roku byłam u dietetyka, zmieniłam nawyki żywieniowe. Gotuję zdrowo, spożywam sporą ilość warzyw dziennie, owoce- bardzo rzadko, ponieważ było zalecenie, że owoce tylko do południa, fast foodów unikam jak ognia, piję ponad 2 l wody dziennie. Coś słodkiego zjadam raz na tydzień lub dwa. Dodatkowo od początku roku chodzę na basen 2-3 razy w tyg. udało mi się schudnąć ok 7kg, ale mam wrażenie, że utrata wagi znacznie spowolniła, pomimo tego, że nie zmieniałam nic w diecie. popadłam w błędne koło odchudzania, wahania wagi w ciągu tygodnia to nawet 2,5 kg. Tak znaczne wahania odbierają mi chęć do dalszego odchudzania. Skąd te wahania? Co robić?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,
zada Pani sobie pytanie: "czy robiąc wciąż to samo, mogę oczekiwać nowych efektów?", otóż nie! Po pewnym czasie stosowania diety należy wprowadzać do nie zmiany, w innym razie proces się zatrzyma. Oczywiście z czasem każde odchudzanie przebiega coraz wolniej, ale nie należy się załamywać tylko działać dalej az do osiągnięcia swego celu. Powinna Pani ponownie udać sie do dietetyka w celu modyfikacji diety.
Ponadto nie przejmuje się Pani wahaniami wagi ponieważ jest to normalne, szczególnie u kobiet gdzie zmiana wagi może być następstwem zmian w cyklu kobiety. Przed okresem i w połowie cyklu gromadzimy wodę w organizmie, puchniemy a to przekłada się na wagę.
Proszę zmienić coś w diecie i nie ważyć się zbyt często aby uniknąć stresu, który wcale nie pomaga w odchudzaniu.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pani możliwości dojazdu to układam też indywidualne diety przez Internet.
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego mam te wahania wagi?

Od paru miesięcy mam problem ze swoją wagą która raz opada w dół a raz rośnie w górę Jestem osobą młodą nie ćwicze, nie stosuję żadnej diety przy czym nie objadam się i nie jem dzień w dzień fast food oraz się nie głodzę. Pracuję jako kelner więc ruchu mam co niemiara Od paru miesięcy waga waha się pomiędzy 50 parę do nawet 60 kg, cyklicznie jest niższa za chwilę wyższa i znów opada ona w dół. jest to bardzo uciążliwe ponieważ tkanka tłuszczowa składa się zazwyczaj tylko i wyłącznie na szyi podbródku i dole brzucha co jest dość irytujące Robiłam badania pod kątem tarczycowym lecz wyszły w normie choć wynik był niski, lekarz stwierdził iż wszystko jest w porządku i nie ma potrzeby zażywania żadnych leków czy suplementów wspomagających tarczycę Nie wiem gdzie dalej z tym problemem się udać czy raczej dietetyk czy specjalista ponieważ w mojej rodzinie genetycznie jest problem z tarczycą u kobiet, niedoczynność tarczycy ma babcia, mama i prababcia Bardzo proszę o poradę i pozdrawiam
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Jeśli te wahania wagi występują co kilka tygodni to rozwiązanie jest proste. Proszę schować wagę do szafy i wyciągać ją tylko raz w miesiącu 1-go każdego miesiąca i się ważyć. Wskazane byłoby zakupienie dużego lustra do łazienki i stwierdzanie codziennie jaka z pani zajebista laska jest. Problem byłby internistyczny jeśli waga ciała z miesiąca na miesiąc systematycznie by rosła lub spadała. Natomiast jeśli próba lustra nie pozwalałaby pani sobie mówić, ze jest pani ok to wtedy wskazana byłaby wizyta u psychologa. Pozdrawiam. PS. Po szanownej babci to można odziedziczyć rodzinny medalik lub wrodzone poczucie humoru, ale raczej nie chorobę tarczycy.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego mam takie wahania wagi?

Dlaczego moja waga się tak waha? Jem ok 1500 kcal dziennie, ćwiczę 5 razy w tygodniu po 20 min dziennie. W jednym dniu ważę 67.2, a dwa dni później (przyjmując tyle samo kalorii co wcześniej) moja waga wraca do 68.3 kg i po kilku dniach znów wracam do ok 67 kg. Dlaczego tak jest?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

Ogólnie rzecz biorąc, nie ma potrzeby dokonywać pomiarów masy ciała co 2-3 dni, gdyż to absolutnie naturalne, iż ulega ona wahaniom w zależności od pory dnia, ilości spożytych posiłków oraz płynów, czasu przerwy od posiłku, a także wykonanych ćwiczeń fizycznych czy choćby określonego tygodnia cyklu menstruacyjnego. Zaleca się kontrolować masę ciała co 1-2 tygodnie za każdym razem na czczo z rana, po wcześniejszej wizycie w toalecie i bez ubrania. W ten sposób pomiar może być rzeczywiście prawidłowy, pod warunkiem, iż dzień wcześniej nie położyliśmy się późno spać i nie spożyliśmy ostatniego posiłku o wyjątkowo później porze, który odbiegał od codziennej rutyny. Warto również unikać konsumpcji alkoholu w dniu poprzedzającym pomiar masy ciała.

Z wyrazami szacunku,
Mgr Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
https://mateuszdurbas.pl/
https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/
https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl 
https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty