dzień dobry, Opisane objawy mogą faktycznie wskazywać na zaburzenia psychosomatyczne- ciało odreagowuje to, z czym nie radzi sobie psychika, co pan wypiera, też lęk, stres, przemęczenie. Dodatkowo nadmierne analizowanie tych objawów może je jeszcze potęgować. Warto zaakceptować najpierw emocje jakich pan doświadcza. Przyjrzeć się im, zastanowić co one o panu mówią, jaką informację przekazują. Na pewno warto zadbać o higienę snu- wysypiać się w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu, zdrowo się odżywiać, ruszać się w miarę możliwości na świeżym powietrzu też, nie nadużywać telefonu, komputera itp. Jeśli to nie pomoże warto skonsultowac się z psychologiem/ terapeutą.
pozdrawiam
Agnieszka Fiszer
www.agnieszkafiszer.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Złe samopoczucie u 19-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
- Czy te objawy mogą pojawiać się na tle nerwowym? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Luźne stolce na tle nerwowym – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy to mogą być objawy psychosomatyczne na tle nerwowym? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Co robić z uczuciem gulki w gardle na tle nerwowym? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy powinnam zacząć brać coś na zwiększenie odporności? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
- Zatkane ucho i szum u 21-latka – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Czy objawy są na tle nerwowym? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Czy uczucie zacisku w gardle może pojawiać się na tle nerwowym? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy te wszystkie objawy mogą mieć związek ze stresem? – odpowiada Mgr Bartosz Neska