Czy to może być depresja, czy ja taka jestem?

Proszę o pomoc w wyjaśnieniu mi tego, co się że mną dzieje. Otóż od jakiegoś czasu, mniej więcej ok. 2,5 roku, nie jestem szczęśliwa, nie cieszę się, a w zasadzie nie potrafię się cieszyć z tego, co mam - że żyje, że mam dobrą pracę i wspaniałego syna, którego bardzo kocham. Nie uśmiecham się, czasami tylko udaję, jestem zmęczona i dosyć szybko się denerwuję. Zastanawiałam się nad tym i nie wiem gdzie szukać rozwiązania. Mieszkam za granicą, pracuję w zawodzie, jestem przedszkolanką, kocham syna, mam męża, z którym rożnie mi się układa, a jednak coś jest nie tak. Mój ojciec jest alkoholikiem, pije odkąd pamiętam, ale ja nigdy nie uczęszczałam na zajęcia dla DDA, możne to tu tkwi problem? Proszę o radę: co robić? Jest mi już ciężko.

KOBIETA ponad rok temu
Mgr Arleta Balcerek
Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa
95 poziom zaufania

Witam!

Na Pani obecne samopoczucie mogło mieć wpływ wiele czynników, m.in. problemy z dzieciństwa, przeprowadzenie się zagranicę, nowe otoczenie, praca, obowiązki oraz relacje z mężem. 

Warto, by znalazła Pani pomoc psychologa i postrała się zagłębić w swoje wnętrze. Będzie Pani mogła znaleźć odpowiedzi na nurtujące Panią pytania, poznać źródło problemów oraz nauczyć się radzić sobie z tudnymi sytuacjami.

Sądzę również, że powinna mieć Pani czas tylko dla siebie. Spędzać go na swoich ulubionych zajęciach. Każdy z nas potrzebuje relaksu i spokoju, by móc poukładać swoje sprawy. Może Pani porozmawiać o tym z mężem - on może przejąć część Pani obowiązków w domu, żeby miała Pani chwilę dla siebie. 

Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty