Dzień dobry, opisane przez Panią objawy wskazują na nerwicę z somatyzacjami. To znaczy, że trudności emocjonalne wyrażają się poprzez objawy z ciała, a dodatkowo towarzyszy temu lęk przed śmiertelnym zachorowaniem. Ten lęk jest irracjonalny. To znaczy, jest pozbawiony podstaw medycznych, na co wskazują wyniki badań.
Najskuteczniejszą metodą jest psychoterapia, często skojarzona z farmakoterapią. Często w pierwszej fazie leczenia nerwicy, w przypadku występowania napadów lęku stosuje się leki uspokajające, które działają doraźnie i przynoszą natychmiastową ulgę.
W chwili obecnej wielu psychoterapeutów oferuje konsultacje online. Proszę też zadbać o higienę psychiczną - regularny sen i posiłki, ćwiczenia fizyczne codziennie (chociażby 20 minut yogi). Może Pani sporządzić listę bodźców, które wzmagają uczucie lęku i w miarę możliwości, unikać ich. I odwrotnie - lista rzeczy, które pomagają się uspokoić.
Sytuacja pandemii u wielu Pacjentów powoduje nasilenie objawów, lecz warto zauważyć, że część obaw - o swoje zdrowie, zdrowie najbliższych w tym momencie jest naturalna. I część tych obaw należy po prostu uznać, zaakceptować.
Pozdrawiam serdecznie.
Witam serdecznie, z opisanych objawów wygląda na to, że cierpi Pani na silną nerwicę. Pomocną będzie psychoterapia. Pracuję online - zapraszam do kontaktu.
www.facebook.com/psychoterapiawewroclawiu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy to jest faktycznie nerwica lękowa? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- Czy duszności mogą być objawem nerwicy? – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Co mogę zrobić, żeby zmniejszyć nasilenie nerwicy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Nerwica lękowa a choroba psychiczna – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy to może być tężyczka lub nerwica? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy płuca mogą boleć z nerwów? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Czy to może być nerwica u 20-latki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Sposoby na ataki nerwicy – odpowiada Dr Krzysztof Karauda
- Czym się różni nerwica lękowa od wegetatywnej? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
- Jakie leki zastosować przy nerwicy lękowej? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
artykuły
Atak paniki - przyczyny, objawy, leczenie, jak go zatrzymać
Atak paniki jest krótkotrwałym epizodem irracjonal
Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące
Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz
Stany lękowe - przyczyny, rodzaje, stres, objawy, leczenie
Lęk to stan psychiczny, w którym rodzi się poczuci