Witam Pana. Myślę że bardzo traumatyczną sytuacją dla Pana psychiki było pobicie, ale nie wiem z jakiego powodu, dlaczego i kto? Warto na ten temat porozmawiać z kimś z rodziny lub jakimś przyjacielem/przyjaciółką, bo to siedzi w Pana głowie. A na pewno proszę już nie grać w tą grę i inne gry komputerowe, gdzie tematyką będzie zabijanie i morderstwa. Proszę też nie oglądać horrorów i filmów grozy. Proponowałabym teraz aby skupić się na literaturze pozytywnej i inspirującej. A na pewno nie określać swoich stanów psychicznych na podstawie wiedzy internetowej. Od tego są lekarze, terapeuci i psycholodzy. Myślę że po 20 kwietnia w sytuacji pandemii, będzie można korzystać z gabinetów lekarskich i terapeutycznych. Proponowałabym aby Pan zgłosił się do psychoterapeuty. Można też będzie odwiedzać parki i lasy, więc proponuję większą sportową - bieganie, jogging, gimnastyka - lub inną aktywność sportową na świeżym powietrzu. To bardzo pomaga. Jest Pan bardzo młodym człowiekiem, to jest wielki potencjał który warto wykorzystać pozytywnie zamiast niszczyć go poprzez złe myślenie o sobie. Pozdrawiam serdecznie, Alicja Jankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Denerwowanie się i złoszczenie a pozytywny stres – odpowiada Mgr Joanna Pluta
- Jak leczyć objawy nerwicy u 21-latka? – odpowiada Mgr Agnieszka Galas - Konsor
- Czy to objawy psychopatii czy nerwicy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Natłok myśli u 31-latka a konieczność wizyty u lekarza – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Kompleksy u 21-latka – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak dawkować Sedam u 26-latka? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Czy to objawy depresji albo lęku? – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
- Lenistwo a nauka gry na gitarze – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Ból barku podczas gry w siatkówkę a wynik USG – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Zdiagnozowana nerwica natręctw, a objawy stwardnienia rozsianego – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
artykuły
Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"
Robert Kudelski przyznaje, że wciąż aktywne są w n
Tadeusz Krzyszkowski to najstarszy tenisista świata. Jego sekret jest banalny
Właśnie skończył 100 lat i nadal jest w znakomitej
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow