Rodzice dzieci z ADHD pierwsze kroki
Nasz umysł jest aktywny praktycznie przez cały czas gdy jesteśmy przytomni. Efektem tej aktywności jest strumień myśli pojawiających się samoczynnie i automatycznie. Ten strumień myśli można porównać do włączonego w tle radia - możemy robić różne rzeczy, a radio nam nie przeszkadza.
To, co Pan opisuje, brzmi tak, jakby radio grało zbyt głośno. Przyczyny tego mogą być różne. Myślę, że warto zgłosić się na konsultację psychiatryczną z prośbą o postawienie diagnozy. Dalsze sposoby radzenia sobie zależą od tego, jaka będzie to diagnoza.
Pozdrawiam!
Szanowny Panie,
Jeśli natręctwo myśli jest dla Pana męczące, nie potrafi Pan sobie z nimi poradzić i utrudnia to Panu funkcjonowanie- radziłabym udać się do psychologa, który pomoże Panu wrócić do optymalnego poziomu funkcjonowania. W oczekiwaniu na wizytę proponuję "zwolnić tempo życia", wyciszać się oraz wykonywać ćwiczenia relaksacyjne. Myślę sobie, że warto również przeanalizować, kiedy zaczęły się Pana problemy, czy stało się to nagle, czy mogło mieć związek z jakimś wydarzeniem czy też raczej objawy pojawiały się stopniowo. Pozdrawiam!
Witam. Żeby to sprawdzić powinien pan udać się do psychiatry.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy ze snem i natłok myśli – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Silny stres a uczucie braku myśli – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie z natłokiem myśli? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Natłok myśli – odpowiada Paulina Witek
- Jak sobie poradzić z tym natłokiem myśli? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Trudność w zasypianiu spowodowana natłokiem myśli – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Męczące myśli u 20-latka – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- Ciągły stres i izolacja od ludzi a konieczność wizyty u psychologa – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ból w jądrze a konieczność wizyty u lekarza – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Dlaczego mam taki natłok myśli? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej