Witam serdecznie!
Drogą wirtualną nie da się niestety stwierdzić, co jest przyczyną Pana problemów – bezsenności i natłoku myśli, który trudno Panu opanować. Nie rozumiem jednak, dlaczego się Pan ukrywa ze swoimi problemami i nie chce o nich powiedzieć swoim najbliższym. Udając, że nie ma problemu, odbiera Pan sobie możliwość udzielenia Panu wsparcia. Możliwe, że najbliżsi (rodzina, przyjaciele, dziewczyna) nie dowierzają Pana opowieściom, gdyż na co dzień jest Pan uśmiechnięty, towarzyski, radosny. Zbywają to uśmiechem. Warto jednak pójść w zaparte i otworzyć się, np. podczas szczerej rozmowy z dziewczyną. Myślę, że jest szansa, że zareaguje empatycznie, zrozumie Pana i wspólnie będziecie się mogli zastanowić, co dalej z Tym „fantem” zrobić. Przyczyny bezsenności mogą być naprawdę różne, np. problemy hormonalne, stres, depresja, nerwica, niewydolność serca, nadczynność tarczycy i wiele innych. Radziłabym Panu najpierw wykonać komplet badań, by sprawdzić, czy zaburzenia snu nie mają podłoża somatycznego. Gdy badania wyjdą w porządku, warto byłoby się skonsultować z psychologiem lub lekarzem psychiatrą, tym bardziej, że wspominał Pan o natłoku myśli w głowie, który uniemożliwia Panu szybkie zaśnięcie.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Problemy ze snem, natlok myśli i inne podobne objawy to domena lekarza psychiatry. Proponuję kontrolną wizytę w celu przyjrzenia sie problemowi. Lekarz być może zasugeruje farmakoterapię albo wizytę u psychoterapeuty. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Natłok myśli – odpowiada Paulina Witek
- Natłok myśli u 31-latka a konieczność wizyty u lekarza – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Leczenie nerwicy i problemy ze snem – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co powoduje problemy ze snem? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- Trudność w zasypianiu spowodowana natłokiem myśli – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Natłok natrętnych myśli – odpowiada Maria Fraszewska
- Czy leki SSRI spowodowały problemy ze snem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Problemy ze snem u 25-letniej osoby – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jak sobie poradzić z tym natłokiem myśli? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Dlaczego mam te problemy ze snem w wieku 26 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem
Adam Konkol, muzyk, kompozytor, autor tekstów, zał