Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak otworzyć się na miłość?

Witam! Mam nietypowy problem z samym sobą, mianowicie jestem aktualnie w związku z dziewczyną, która ma 20 lat a ja 25. Związek trwa 1,5 miesiąca. Wszystko było fajnie dopóki poczułem w sobie jakąś barierę między nami, która się utworzyła (z 2 dni temu). Jak jestem sam w swoim pokoju to czuję ogromne nerwy, zatyka mnie w gardle, „w sercu” w żołądku mnie ściska, zawsze rano mam mdłości, od 2 dni nic nie jem. Po wczorajszym spotkaniu, kiedy wróciłem do domu po 15 minutach zaczynam tęsknić za nią, lecz jak się z nią spotkam bądź wiem, że mamy się spotkać pojawia się znów bariera i jakąś czuję taką niechęć do tego spotkania. Przez ponad miesiąc spotykaliśmy się codziennie, spędzaliśmy ze sobą po ok. 6 godzin dziennie. Było cudowanie, i aż do tego momentu, którego wypisałem wyżej. Kiedy dwa dni temu przyszedłem do domu po spotkaniu, usiadłem sobie na krześle w swoim pokoju i „dostałem uczucie”, w którym stało mi się wszystko obojętne, całe moje życie, pieniądze, firma rodzinna, miłość do niej… Też nie wiem jak nazwać takie uczucie. Chcę nadmienić, iż nie miałem życia kolorowego, bardzo dużo w naszej rodzinie jest przemocy, między moimi rodzicami a nami. 1-2 razy do roku widzę jak moja mama używa przemocy w stosunku do mojej babci lub swojej siostry, ona w podobnej sytuacji się wychowywała i zawsze nam powtarza, że my będziemy tacy sami, bo ona jest taka sama. Bardzo mnie to wszystko boli, bo widzę błędy swoich rodziców, nie chcę być taki sam jak oni. Całą pieczęć sprawuje moja mama w wychowywaniu nas. Nie jest to zła kobieta, ale jest bardzo nerwowa. Mój ojciec jest też bardzo osły, może nie dla mnie, ale dla moich braci i siostry, mi on nigdy nie powie coś negatywnego, to wszystko czyni przez moją mamę, a nam dopiero powtarza, oczywiście nie mówiąc, że są to słowa jego. On wie doskonale, że ja jestem mu potrzebny w realizacji jego marzeń. Jeżeli chodzi o czasy gimnazjalne oraz licealne to lubiłem zwracać na siebie uwagę w sposób negatywny, poprzez dokuczanie nauczycielom lub śmianie się z samego siebie, nauczycieli, bo w taki sposób najprościej mogłem być w centrum zainteresowania, no i jeszcze z tego wszyscy się śmiali. Po liceum miałem już zaliczoną ucieczkę z domu, bo nie mogłem wytrzymać psychicznie i nerwowo. To był jeden nocleg w hotelu przed świętami, kiedy się troszkę rodziny zjechało. Trudno jest mi zaufać moim rodzicom w taki sposób jak bym chciał, bo zawsze pojawia się inna przeszkoda, która rujnuje moje zaufanie do nich. Jak rodzice wracają z pracy to czuję do nich taką niechęć, jakieś takie negatywne emocje przypływają do mnie. To nie tylko ja coś takiego odczuwam, ale także moi bracia i siostry. Osobom, którą ufam to moja babcia, dziadek i ciocia - im najbardziej ufam i teraz pojawiła się moja dziewczyna, ale sam nie wiem, czy będę w stanie ją tak pokochać jak ona mnie. To jest wyśmienita osoba, która daje ogromną ilość ciepła mnie, znajomym, tylko nie wiem czy ja jestem na to przygotowany i mam poczucie wątpliwości, abym był na to przygotowany. Kiedy myślę, że mi się to uda to tak jakby kamień z serca mi spadł i chwilowo zaczynam myśleć pozytywnie, lecz po chwili (po 4 minutach) te myśli ustępują i powstają myśli negatywne… Wczoraj jej o tym wszystkim powiedziałem, ona powiedziała, że poczeka… Ale ja mam obawy, że to nie ta miłość, że ją zostawię, że ją ogromnie zranię. Taką odczuwam barierę psychiczną. Nawet nie wiem jak to dokładnie nazwać. Jest to praktycznie moja pierwsza miłość. Ta do której coś większego poczułem. Trzy lata temu byłem zauroczony dziewczyną (byliśmy razem przez max. 2 tygodnie), która mnie (mam takie odczucie) wykorzystała materialnie, byliśmy razem na wakacjach, moi koledzy także byli. Mieszkaliśmy razem w jednym mieszkaniu, po czym rano wstaję, a ja widzę zdjęcie na komputerze, jak ona się obmacywała i całowała z moim kolegą. Na pewno to też coś zostało w mojej psychice. Chcę także podkreślić, że jestem bardzo zamkniętą osobą w sobie, ale przed moją dziewczyną jestem bardzo otwarty, lecz mi to przychodzi z ogromnym trudem. Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Witam! Przemoc odciska trwały ślad w psychice człowieka. Brak poczucia bezpieczeństwa, nieufność i trudności w budowaniu trwałych relacji są związane z niezaspokojeniem podstawowych potrzeb przez najbliższe osoby. Cierpi Pan z powodu problemów, jakie są w Pana rodzinie. Jednak dostrzega Pan również, jakich spustoszeń dokonały w Pana psychice zachowania rodziców. Może Pan wpłynąć na zmianę swojego myślenia, a tym samym do swojego życia. Pisze Pan, że ostatnio pojawiły się trudne myśli w związku z dziewczyną. Obawia się Pan tego, że może ją skrzywdzić. Takie myśli mogą być wpisane w Pana schemat działania, który powstał w przemocowym środowisku. Warto, żeby poszukał Pan dla siebie pomocy. Ma Pan szansę wpłynąć na swój dalszy los i pozbyć się ciężaru emocjonalnego. Zachęcam do udania się do psychologa lub psychoterapeuty. Rozpoczęcie regularnych spotkań ze specjalistą może pomóc Panu w rozwiązywaniu problemów oraz wprowadzaniu trwałych zmian w sposobie myślenia i zachowania. Psychoterapia to także możliwość wyrażania emocji i uczenia się, jak sobie z nimi radzić. Z tej formy pomocy może Pan skorzystać bezpłatnie w ramach ubezpieczenie NFZ oraz prywatnie w gabinetach psychologicznych/psychoterapeutycznych. Polecam Panu skorzystanie z telefonu dla osób w kryzysie emocjonalnym 116 123, gdzie uzyska Pan informacje o placówkach świadczących bezpłatną pomoc psychologiczną w Pana okolicy oraz wsparcie i możliwość rozmowy o problemach. Pozdrawiam

0

Dzień dobry Panu,

Dziękuje Panu za zaufanie i za tak długi mail...

Bazując na Pana opisie częściowej biografii osobistej, uważam że wskazana i pomocna byłaby dla Pana konsultacja i terapia psychologiczna/psychoterapeutyczna.
Proszę nie czekać i skorzystać z takiej pracy rozwojowo-terapeutycznej, co skutecznie
przyczyniłoby się do poprawy jakości Pana życia, czego serdecznie Panu życzę,

Życzę tego, czego Panu najbardziej teraz potrzeba,
irena.mielnik.madej@gmail.com

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak otworzyć się na miłość i zaufać?

Jak otworzyć się na miłość? Mam 18 lat i od miesiąca jestem w związku z chłopakiem. Jednakże on często mnie denerwuje, powinnam za nim tęsknić, mieć motylki w brzuchu gdy go widzę, chcieć z nim spędzać każdą chwilę, a tak nie jest. Nie wiem co robić, bo wiem że on mnie kocha i mówi że nie wyobraża sobie życia beze mnie, widzę jak się stara, tylko że ja nie czuję tego samego chyba i nie wiem co robić. W dodatku czasem myślę o innym chłopaku na którym kiedyś mi zależało, a nie chce tak.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Jest Pani młodą osobą, o małym doświadczeniu w byciu z drugą osobą. Warto przyjąć sobie taką perspektywę, że zanim pojawi się "prawdziwa", czyli w miarę dojrzała miłość, ma Pani prawo do różnych prób (i błędów), do przyglądania się sobie w różnych relacjach.
Aby być w zgodzie z sobą, powinna Pani być też uczciwa wobec partnerów - np. obecnego chłopaka, którego być może Pani lubi, ale nie odnajduje w sobie czułości, potrzeby intymności? Jeżeli powie mu Pani o tym wprost, a on zdecyduje się "dać Pani szansę", ma Pani czyste sumienie i możliwość swobodnego przyglądania się swoim reakcjom, potrzebom itp.
Być może nie w tej, ani nawet w kolejnej relacji pojawi się "to coś" "motyle w brzuchu". Jednak uważne, odważne i "fair" przyglądanie się sobie i drugiej osobie, stopniowo powinno otworzyć Panią na prawdziwą bliskość.
Gdyby mimo różnych prób nie czuła Pani w sobie rosnącej zdolności do bliskości, warto skonsultować się z psychologiem, psychoterapeutą. Oceni on, czy istnieje jakaś głębsza przeszkoda we wchodzeniu w bliskie relacje.

http://www.krakowpsycholog.com.pl/

0

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak otworzyć się na inne osoby?

Wpadam w popłoch gdy osoby, które cenię, próbują mi okazać sympatię. Boję się je zawieść lub w jakikolwiek sposób im zaszkodzić (choćby stratą ich czasu). Skutkiem jest to, że zazwyczaj albo jestem sama, albo w gronie osób, które są mi obojętne. Gdy próbuje to zmienić zawsze nachodzą mnie refleksje: „nie jestem dość dobra dla/nie zasługuję na x”. Często dopada mnie taki natłok myśli, że na niczym nie umiem się skupić. Mam problem z mówieniem o uczuciach. Na ogół przeżywam wszystko w samotności.
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Witam, napisała Pani że boi się zawieść osoby na których Pani zależy. To naturalne że dbamy o to aby przyjaciele mieli o nas dobre zdanie i nie zależy nam na opinii osób które są nam obojętne, jednak warto się nad tym zastanowić jeżeli lęk przed oceną i utratą aprobaty powoduje odcięcie się od kontaktów z innymi. Napisała Pani że nie czuje się warta uwagi, dość dobra, nie zasługuje na okazywanie sympatii. Proszę skontaktować się z psychologiem, zastanowić się jak zmienić schematy myślowe, uwierzyć we własne możliwości, w to że jest Pani w takim samym stopniu wartościowym człowiekiem jak inni. Porozmawiać jak podnieść swoją samoocenę, nauczyć się rozmawiać o uczuciach, zmniejszyć nieśmiałość. Przyjaciele okazują Pani sympatię, cenią, lubią spędzać z Panią czas, proszę spróbować zobaczyć w sobie to co oni widzą w Pani. Pozdrawiam serdecznie

0

Witam Panią. Po przeczytaniu Pani postu przyszła mi do głowy taka hipoteza, że nie czuje się Pani w relacjach z ludźmi bezpiecznie. Poczucie bezpieczeństwa jest niezbędne, żeby kontakty z ludźmi były satysfakcjonujące. Tymczasem one wywołują u Pani zarówno różne nieprzyjemne uczucia jak i negatywne myśli. Moim zdaniem niezbędne będzie określenie źródła Pani reakcji i tego co doświadcza Pani w obecnych kontaktach. Po takiej diagnozie można przystąpić do właściwego procesu pomocowego. Proszę rozważyć bezpośredni kontakt z psychologiem. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

0

Witam Panią.
Wydaje mi się, że to o czym Pani pisze można nazwać konfliktem między dążeniem do kontaktów z ludźmi, a ich unikaniem. Gdy pojawiają się w Pani życiu osoby, które Pani ceni uruchamia się w Pani lęk, że nie "zawraca im Pani czas", że je Pani zawiedzie, że nie jest wystarczająca dobra.

Warto się przyjrzeć tym automatycznym myślom, ich pochodzeniu. Zrozumieć, aby podjąć pracę nad pozytywnymi zmianami w życiu.
Temu służy psychoterapia, do której gorąco Panią namawiam.


Pozdrawiam.
Agnieszka Dymska
Psycholog, psychoterapeuta.
www.pomocpsychologa.pl
https://www.facebook.com/Agnieszka.Dymska/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty