Czy w zaawansowanej ciąży można ćwiczyć na rowerku treningowym?
Jestem w 30 tyg. ciąży i przytyłam już 10 kg (167 cm i 60 kg przed ciążą), głównie nadmiar kg odczuwam na udach, dlatego też zastanawiam się nad możliwością ćwiczeń na rowerku treningowym. Nie chodzi mi o taki wyczynowy trening, tylko usiąść i pokręcić nogami!
Może są jakieś inne sposoby na zahamowanie tego odkładania się tłuszczyku na nogach, udach przede wszystkim!