Czy warto dodatkowo zastosować suplement diety z kolagenem?

Witam Przeprowadzam dość dużą redukcję - około 40 kg rozłożoną na 1.5 roku dla poprawnego jej zrobienia. Jest na połowie, zostało mi 20 i około 7-8 miesięcy do końca, widzę, że wygląd mojej skóry nie jest najlepszy obawiam isę, że nie zmniejszy się i będzie nieestetyczna. Stosuję ćwiczenia na brzuch oraz masaże. Czy warto dodatkowo zastosować suplement diety z kolagenem w którym jest min koenzym q10? Dziękujęza odpowiedz.
MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu
Mgr Jakub Piotrowski
Mgr Jakub Piotrowski Dietetyk, Szczecin
60 poziom zaufania

Witam
Jeżeli chodzi o wygląd ciała najskuteczniejszy będzie trening całego ciała treningiem siłowym. Do tego masaże bańką chińską. Suplement, o którym Pan wspomniał na pewno wspomoże w walce z lepszym wyglądem skóry, ale lepszym rozwiązaniem będzie czysty kolagen do smarowania.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty