Suplementy diety pomocne w odchudzaniu
Witam, mam 18 lat, 174cm wzrostu i ważę 87,2kg. Uznałem, że czas się za siebie wziąć Niestety mam bardzo grube nogi, a brzuch także nie jest płaski ;/ Wcześniej jadłem strasznie dużo, ale opamiętałem się i przestałem. Niestety, nie ma różnicy, czy zjem bardzo dużo, czy nie zjem nic- waga pozostaje taka sama. Chciałbym schudnąć 10-20kg w przeciągu 6 miesięcy. Od czego zacząć? Czy jakieś herbaty, lub tabletki pomogą mi w odchudzaniu? Z góry dziękuję za jakąkolwiek radę. :)
