Witam,
Jesteś w okresie dojrzewania i aktywnego wzrostu, Twoje ciało jest elastyczne i jędrne, dlatego taka skóra jak najbardziej przy odpowiedniej aktywności fizycznej powinna się dopasować. Nie masz się czym martwić. Bardzo dobrze, że starasz się prawidłowo odżywiać i dbasz o regularną aktywność fizyczną. Pomocne mogą być również artykuły dotyczące zdrowych nawyków żywieniowych http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski oraz przykładowe ćwiczenia do wykonywania w domu.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chcę schudnąć - jak mam to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak jeść? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ile powinnam ważyć mając 173cm wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Proszę o prostą dietę – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak szybko schudnąć, żeby nie być grubą? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy wzroście 148 cm – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Niewiele się ruszam i lubię słodycze. Co mam zrobić, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Waga odpowiednia dla czternastolatki – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć 6 kg w prosty sposób? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Jessica Biel ujawniła, dlaczego wraz z Justinem Timberlakem nie jedzą pszenicy i przetworów mlecznych
Dla aktorki Jessiki Biel, odpowiednia dieta wiąże