Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam,
Jesteś w okresie dojrzewania i aktywnego wzrostu, Twoje ciało jest elastyczne i jędrne, dlatego taka skóra jak najbardziej przy odpowiedniej aktywności fizycznej powinna się dopasować. Nie masz się czym martwić. Bardzo dobrze, że starasz się prawidłowo odżywiać i dbasz o regularną aktywność fizyczną. Pomocne mogą być również artykuły dotyczące zdrowych nawyków żywieniowych http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski oraz przykładowe ćwiczenia do wykonywania w domu.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak będę wyglądać po diecie? Będą wisieć fałdy skóry? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy 154 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak poprawić wygląd figury? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ile powinna ważyć 15-latka przy wzroście 167 cm? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy wzroście 148 cm – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Waga odpowiednia dla czternastolatki – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak się odżywiać i ćwiczyć, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- 12 - latka - 10 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jakie mam wykonywać ćwiczenia i jaką dietę mam stosować żeby szybko schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf