Witam! Na wstępie muszę zaznaczyć, że Pani BMI wynosi 15,6 kg2/m2 co świadczy o niedowadze. Aby czuć się i wyglądać zdrowo powinna Pani przytyć co najmniej kilka kilogramów. W takiej sytuacji proponowałabym przede wszystkim wykonanie podstawowych badań (morfologia krwi obwodowej) w celu ustalenia czy nie rozwinęła się u Pani anemia. Bardzo dobrze, że pomyślała Pani o wizycie u dietetyka, przed tak radykalną zmianą diety jest ona jak najbardziej wskazana. Pozdrawiam,
Witam,
wizyta u dietetyka jest zdecydowanie wskazana. Dieta wegetariańska jest zdrowa, jeśli umie się ją dobrze skomponować. Aby nabyć tych umiejętności i zdobyć niezbędną wiedzę należy udać się do dietetyka.
Witaj, Twoja masa ciała jest bardzo niska, dodatkowo po wyeliminowaniu produktów zwierzęcym może się jeszcze obniżyć, aby do tego nie dopuścić warto skonsultować się z dietetykiem i przejść na weganizm w sposób kontrolowany. W diecie nie powinno zabraknąć żądnych składników odżywczych, aby nie doszło do zaburzenia funkcjonowania organizmu. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
