Czy zażywanie większej ilości witamin wspomagających pracę organizmu jest szkodliwe?

Czy zażywanie większej ilości witamin/tabletek wspomagających pracę organizmu jest szkodliwe? Ile dziennie można stosować tabletek? Czy zażywając codziennie 1 tabl. magnezu, 1 kapsułkę wyciągu z wiesiołka, 1 kapsułkę omega-3, 1 tabl. multiwitaminy i do tego 4 różne tabletki na refluks (przepisane przez gastrologa) robię sobie krzywdę, czy wręcz przeciwnie?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Normalne odżywianie się, bez wyłaczania składników pokarmowychnzapewnia dostarczenie do organizmu wszystkich niezbędnych składników, także witamim. Stosowanie sztucznych preparatów zawsze może być szkodliwe.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty