Depresja w wieku 16 lat?

Witam. Znalazłam się na tej stronie, ponieważ mam poważny problem. Mam 16 lat i od początku roku szkolnego coraz częściej zdarza mi się płakać, być smutną i nie widzę sensu w moim życiu... Mój czas wykorzystuję jedynie na naukę, która przestała mi dawać satysfakcję, nie mam żadnych życiowych planów... Nie spotykam się z rówieśnikami, nie potrafię znaleźć z nimi wspólnego języka... Zawsze byłam bardzo wesołą i uśmiechniętą dziewczyną, jednak wszystko się zmieniło. Myślałam, że po dostaniu się do najlepszego liceum w moim mieście uwierzę w siebie i będę mieć wielu znajomych, jednak wciąż jestem samotna i coraz bardziej drażliwa... Coraz więcej rzeczy powoduje u mnie wybuchy płaczu... Zastanawiam się, czy nie powinnam ze sobą skończyć... Nie mogę się zaprzyjaźnić z niektórymi ludźmi, ponieważ czuję, że są ode mnie w pewien sposób lepsi, a ja jestem taką nic niewartą osobą... Proszę o pomoc, błagam!

KOBIETA, 16 LAT ponad rok temu
Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży Psychiatra, Warszawa
93 poziom zaufania

Zmiana szkoły i rozpoczęcie nauki w nowym środowisku jest dla wielu młodych ludzi bardzo stresującą sytuacją. Presja otoczenia, oczekiwania związane z osiąganiem najlepszych wyników są dodatkowym obciążeniem. Nie można jednak zapominać o potrzebach ciała i umysłu: miejscu na odpoczynek, aktywność fizyczną, relaks. Myślę, że sam fakt dostania się do renomowanego liceum powinien być powodem do dumy i satysfakcji. Teraz warto znaleźć inne źródła, z których będziesz czerpać siłę i przyjemność. Odkrycie własnych możliwości, zasobów może być jednak trudne, gdy narasta depresja: wówczas uwaga skupia się na negatywnych aspektach rzeczywistości. Psychoterapeuta powinien pomóc Ci w odzyskaniu Twoich rezerw i radości życia. Nie zwlekaj z decyzją o rozpoczęciu terapii, w  Twojej wypowiedzi pojawiają się alarmujące wątki, jak myśli rezygnacyjne. Wskazana byłaby konsultacja lekarza psychiatry.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty