Dieta na przybór masy mięśniowej dla 15-latka

Witam mam 18lat ale to nie chodzi o mnie tylko chodzi o mojego mlodszego brata ma 15lat wazy 64kg 165cm wzrostu i czy by mogla Pani mu ustalic diete trenuje na silowni 4 razy w tygodniu ale potrzebuje diety i chce zbudowac mase miesniowa nie tluszczowa dziekuje czekam na odpowiedz
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
Dietetyka Dieta na przybór masy
Mgr Justyna Siwek
Mgr Justyna Siwek Dietetyk, Kraków
24 poziom zaufania

Witam, w celu ustalenia diety zachęcam do wizyty u dietetyka, ponieważ przez internet tylko na podstawie podanych przez Ciebie informacji nie ma możliwości ułożenia prawidłowej diety. Specjalista poprzez przeprowadzenie badań antropometrycznych i wywiadu żywieniowego ustali odpowiednią dietę dla chłopca. W obliczeniu zapotrzebowania kalorycznego uwzględni także rodzaj i czas wykonywanych ćwiczeń.
Pozdrawiam
dietetyk Justyna Siwek

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć

Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć

Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr

 Dietetyk kliniczny - kim jest i czym się zajmuje

Dietetyk kliniczny - kim jest i czym się zajmuje

Dietetyk to specjalista, do którego udajemy się, a

 Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr

Popularne tematy

Dieta • Dieta w ciąży • Zapiekanki • Tabele kaloryczne • Dieta dla cukrzyków • Nadwaga • Dieta Cambridge • Dieta na zaparcia • Przepisy wegańskie • Dieta przy biegunce • Diety odchudzające • Fast food • Anoreksja • Dieta karmiącej mamy • Zdrowe odżywianie • Indeks glikemiczny • Dieta dla kobiet • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Nietolerancja pokarmowa • Dieta Montignaca • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Słodycze • Żywienie • Celiakia • Odchudzanie po porodzie • Żywność ekologiczna • Jedzenie kompulsywne

Artykuły na ten temat

Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć • Dietetyk kliniczny - kim jest i czym się zajmuje • Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna • Czy warto zostać dietetykiem? Sprawdź, na jakie zarobki możesz liczyć! • Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem" • BMR - czym jest, kalkulator • Intermittent fasting (post przerywany) - zasady, zalety przeciwwskazania • Czy guzek na szyi oznacza coś poważnego? • Czy wsparcie żywieniowe powinno dotyczyć tylko pacjentów, których masa ciała drastycznie spadła? • Genetyka na widelcu

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy