Witam, zachęcam do wizyty u dietetyka. On ustali Ci indywidualną, zbilansowaną dietę na podstawie badań antropometrycznych i wywiadu żywieniowego, która pomoże schudnąć. Doradzi, co jeść lub jakie suplementy wprowadzić aby odżywić włosy. Pamiętaj, że w utracie zbędnych kilogramów lub centymetrów :) pomocne będzie również zwiększenie aktywności fizycznej.
Pozdrawiam
dietetyk Justyna Siwek
Witam!
Dieta + aktywność fizyczna, to najlepsze połączenie w celu redukcji tanki tłuszczowej. Polecam zwiększyć aktywność fizyczną (zumba, fitness, bieganie, pływanie, jazda rowerem). Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań. Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Kanadyjski influencer fitness Will Tennyson podjął
Wiele osób w Polsce rezygnuje z wizyty u dietetyka
