Dieta stosowana przy chęci wyszczuplenia sylwetki

Witam serdecznie , chciałabym zgubić 4cm z bioder dlatego , iż potrzebne mi to do wstąpienia Agencji modelek , mam 18 lat . Chciałabym zapytac jaka diete stosowac by utrzymala mi się szczupła sylwetka oraz by moje włosy w trakcie tej diety były zdrowe , a nie wypadały ..> ? Czy zna ktoś dobre sposoby ? Pozdrawiam

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Dieta

Mgr Justyna Siwek Dietetyk, Kraków

24 poziom zaufania

Witam, zachęcam do wizyty u dietetyka. On ustali Ci indywidualną, zbilansowaną dietę na podstawie badań antropometrycznych i wywiadu żywieniowego, która pomoże schudnąć. Doradzi, co jeść lub jakie suplementy wprowadzić aby odżywić włosy. Pamiętaj, że w utracie zbędnych kilogramów lub centymetrów :) pomocne będzie również zwiększenie aktywności fizycznej.
Pozdrawiam
dietetyk Justyna Siwek

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!
Dieta + aktywność fizyczna, to najlepsze połączenie w celu redukcji tanki tłuszczowej. Polecam zwiększyć aktywność fizyczną (zumba, fitness, bieganie, pływanie, jazda rowerem). Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań. Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ćwiczenia x daily na odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jakie ćwiczenia podczas odchudzania są najlepsze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jaka dieta, aby uwidocznić mięśnie brzucha? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Jaka dieta na zrzucenie oponki z dolnej części brzucha? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Chęć schudnięcia u 18-latki, która waży 75 kg przy 154 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Zioła na odchudzanie i ćwiczenia fizyczne – odpowiada Mgr Klaudia Wita
Szybkie przybieranie na wadze u 27-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jakie ćwiczenia wykonywać przy odstającym brzuchu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Redukcja tkanki tłuszczowej a zumba – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jakie ćwiczenia pozwolą cieszyć się wymarzoną figurą? – odpowiada Mgr Justyna Siwek

Dieta stosowana przy chęci wyszczuplenia sylwetki

artykuły

Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń

Przez 4 dni stosował "ekstremalną dietę". Organizm zareagował błyskawicznie

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji