Dlaczego kłują mnie jelita?

Witam,mam 21lat i od jakichś 3lat mam problem,mianowicie mam bardzo częste takie uczucie kłucia jelit,rankami na pusty żołądek czuje kłucie ale tez je czuje po zjedzeniu czegoś i po dłuższym momencie bez toalety,bardzo nie regularne chodzenie do toalety,konsystencja nie jest taka jak kiedyś teraz to wydaje się taka papka,bardzo szybko się najadam,potrafię zjeść coś małego i już czuje ze nie mogę się ruszać z przejedzenia,dodam jeszcze ze bardzo często bol brzucha (tak mi się wydaje) poprzedza wizytę w toalecie,to potrafi złapać mnie w każdym momencie,to nie pozwala normalnie żyć
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz Dietetyk, Giżycko
41 poziom zaufania

Proponuję skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu, który skieruje na usg lub gastroskopię, w celu wykrycia przyczyn i wdrożenia leczenia. Wymienione objawy mogą być spowodowane nieodpowiednim odżywianiem się lub stresem.



Wprowadzenie zdrowego trybu życiu jest jak najbardziej wskazane. Posiłki w regularnych odstępach czasu (co 3-4 h), zaczynając od śniadania spożytego do 1 godziny od momentu wstania, a kończąc na kolacji 2-3 godziny przed snem. Warto zastosować dietę lekkostrawną, która będzie bogata w błonnik. Wyeliminować: produkty zawierające cukry proste oraz tłuszcze typu trans (słodycze, przekąski, przetworzone produkty, wyroby garmażeryjne), smażenie w głębokim tłuszczu (zamienić na duszenie lub gotowanie), picie kolorowych napojów, alkoholu, kawy i herbaty w większych ilościach. Wprowadzić: produkty pełnoziarniste (kasze, makarony, ryż, chleb), warzywa i owoce (na początku można przygotowywać w formie musów lub przecierów, aby nie podrażniać śluzówki), zdrowe tłuszcze (nasiona, orzechy,awokado, oliwki), wodę (minimum 2 litry) oraz herbaty ziołowe (mięta, rumianek, koperek). Dziennie w potrawach powinno się znaleźć około 2 łyżek oliwy/oleju. Posiłki należy spożywać powoli, małymi kęsami, aby nie połykać powietrza. Proszę nie popijać posiłków.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty