Dlaczego mam problem z wzięciem pełnego oddechu?

Dzień dobry, od pewnego czasu dopadają mnie problemy z wzięciem pełnego oddechu. Kiedy oddycham czuję taką jakby "blokadę", która uniemożliwia wzięcie większej ilości powietrza. Wtedy muszę się "zamachnąć" (wziąć kilka razy oddech), aby wziąć pełny. Problem ten, pojawia się losowo w ciągu dnia, lub podczas leżenia w łóżku. Pragnę nadmienić, że kiedy podbiegam (np. do autobusu) potrafi mnie tak zatkać, że nie mogę wziąć w ogóle oddechu. Nie wiem czy jest to kwestia spadku kondycji (na chwilę obecną większość czasu spędzam w domu - lekcje online i korepetycje, nie chodzę na siłownię - powód oczywisty), czy jakiegoś mojego urojenia (czasem kiedy myślę o tym, że nie mogę wziąć oddechu to wtedy faktycznie ma to miejsce), czy może problem tkwi gdzieś indziej. Bardzo proszę o pomoc, gdyż ten kłopot nie daje mi spokoju i boję się, że w końcu się uduszę przez brak wystarczającej ilości powietrza. Dziękuję za poświęcony czas i odpowiedzi. Pozdrawiam.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Zespoły urojeniowe i otępienie Interna Psychiatria Pulmonologia Psychologia Psychoterapia Siłownia

Mgr Bartosz Neska Psychologia, Łódź

49 poziom zaufania

W pierwszej kolejności należy wykluczyć przyczyny somatyczne - wizyta u pulmunologa może być właściwym kierunkiem (zapewne zleci spirometrię). Jeśli lekarz nie znajdzie przyczyny, a kolejne badania nie wskażą nieprawidłowości somatycznych, wówczas objawy warto omówić z psychologiem i rozważyć hipotezy psychologicznego podłoża trudności z oddychaniem.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy problem z płytkim oddechem może mieć podłoże stresowe? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Dlaczego nie mogę wziąć pełnego oddechu w młodym wieku? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Dlaczego dziecko ma zaburzony oddech? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Dlaczego nie mogę wziąć pełnego oddechu mając 35 lat? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
Trudności z wzięciem pełnego oddechu – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
Co jest przyczyną niemożliwości pełnego oddechu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Dlaczego mam problem z nabraniem pełnego oddechu? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Płytki oddech – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Dlaczego od tygodnia nie mogę wziąć pełnego oddechu? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
Problem z nabraniem pełnego oddechu od czterech miesięcy – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

Płytki oddech - przyczyny, objawy i leczenie

Płytki oddech to dolegliwość, która może pojawiać

Oddychanie w czasie porodu - nauka, techniki

Coraz więcej przyszłych matek uczęszcza na zajęcia

Zwężenie oskrzeli - przyczyny, objawy i choroby

Zwężenie oskrzeli to objaw choroby dróg oddechowyc

Dlaczego nie mogę wziąć pełnego oddechu?

Witam. Mam pytanie odnośnie co może się dziać z moim ciałem, ponieważ niestety czytając internet to mogę mieć chyba wszystkie schorzenia świata... Od jakiegoś pół roku moje wszystkie objawy przybrały na sile, są następujące : - ciężki, wzdęty brzuch - ból, klucie w mostku (wcześniej był rozgrywający, gniotacy, teraz samo klucie) - uczucie osłabienia -zawroty głowy -przyspieszone bicie serca (zawsze rano i często w późniejsze południe) -okropnie pesymistyczne podejście do wszystkiego (kiedyś tak nie było) -ciśnieniomierz który posiadam z syntezatorem mowy ciągle pokazuje zaburzenia rytmu serca, lecz kardiolog po ekg wykluczył ta możliwość -często też mam ataki suchego kaszlu i duszność. Coś na zasadzie, że nie mogę wziąć pełnego wdechu -często miękkie nogi -czasem, choć rzadziej mrowienia ust i stóp -piszczenie w uszach i szumy -w miarę systematyczne bóle głowy Byłem u neurologa który wykluczył jakąś ciężka chorobę, kardiolog wskazał szmer na sercu, który jest nie groźny. Sam już nie wiem co o tym myśleć i jakie badania jeszcze wykonać.

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Neurologia Arytmia Kaszel Ból głowy Dzwonienie (szum) w uszach Wzdęcia brzucha Zawroty głowy Zaburzenia mowy Ból brzucha Drętwienia i mrowienia Interna RTG klatki piersiowej Duszności Osłabienie Serce

Mgr Beata Bystranowska Seksuologia

60 poziom zaufania

Witam Pana, objawy, które Pan opisuje mogą wskazywać na nerwicę lękową. Do najczęstszych objawów somatycznych nerwicy lękowej należą: bóle o różnej lokalizacji (bóle głowy, kręgosłupa, żołądka, serca, mięśni), zawroty głowy, kołatanie serca, drżenie kończyn, ucisk w gardle, uczucie duszności, płytki oddech, suchość w ustach, nagłe uderzenia gorąca, nadmierne pocenie się, bóle brzucha, zaburzenia zmysłów, biegunki, wymioty, zaburzenia snu i czynności seksualnych. Mogą one pojawiać się w sytuacjach silnego stresu lub występować przewlekle. Zastanawiam się od jak dawna towarzyszą Panu te objawy oraz w jakim momencie życia się pojawiły.
Objawy, które Pan wymienił są również charakterystyczne dla problemów z tarczycą. Dlatego też radziła bym wybrać się do internisty/endokrynologa by przepisał skierowanie na podstawowe badania w tym TSH, opcjonalnie FT3, FT4. Jeśli wyniki badań diagnostycznych wyjdą poprawne, sugerowała bym wizytę u psychologa/psychoterpauty gdyż może to rzeczywiście być nerwica lękowa. Przy leczeniu silnych objawów stosuje się także leczenie farmakologiczne lecz proszę pamiętać, że to jedynie redukuje objawy i nie wyleczy przyczyn takiego stanu. Pozdrawiam oraz życzę wiele wewnętrznego spokoju i zdrowia :)

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co może oznaczać drżenie rąk i nóg, bóle głowy a do tego uczucie ucisku przy skroniach? – odpowiada Mgr Beata Bystranowska
Dlaczego moje serce szybciej bije i mam duszności? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Nie mogę wziąć pełnego oddechu - co mi może dolegać? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Dlaczego w nocy obudziły mnie poty i wysoka gorączka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego mam te objawy kardiologiczne? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dlaczego mam to uczucie ciężkiego oddechu? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Czy pojawiły się u mnie objawy nerwicy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego mam ciężki oddech? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy mogą to być skutki stresu? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Arytmia serca jako objaw nerwicy – odpowiada Mgr Monika Prus

artykuły

Hormony tarczycy - rola, badania, interpretacja wyników

Tarczyca jest to narząd niezbędny do prawidłowego

Objawy nerwicy - podział, diagnostyka, leczenie

Zaburzenie nerwicowe dotykają coraz więcej osób w

Tyroksyna - rola, normy T4, niedobór, nadmiar, badania

Tyroksyna to jeden z hormonów produkowanych i uwal

Dr hab. n. med. Maciej Haberka Kardiologia, Będzin

umów wizytę

Prof. dr hab. n. med. Marian Markiewicz Kardiologia, Lublin

umów wizytę

Dr n. med. Monika Piechowiak Kardiologia, Łódź

umów wizytę

Tomasz Bańkowski Kardiologia, Kłodzko

umów wizytę

Dlaczego mam problem ze złapaniem pełnego oddechu?

Dzień dobry mam 29 lat od 2 miesięcy ciezko mi złapać pełny oddech niezależnie od tego czy siedzę ,czy pracuje fizycznie. Dochodzi do tego często ucisk w mostku.Mialem wykonane badania morfologie rtg płuc ekg wszystko w porządku.Do jakiego lekarza powinienem sie zgłosić czy to moze byc związane z alergią bądź nerwicą?

MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Badanie elektrokardiograficzne Alergia Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Interna RTG płuc Płuca

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam Pana,

jeśli zostały wykluczone choroby somatyczne, zalecane jest zbadanie podłoża psychogennego.
Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca) i podwyższone ciśnienie krwi, inne objawy to; nerwobóle, uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, klucha w gardle, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania).
Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania, Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne. Zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna, techniki relaksacyjne, psychoedukacja, która pomoże zrozumieć mechanizm powstawania objawów.
Z wyrazami szacunku, Bożena Waluś