Dlaczego mam problemy ze snem mając 19 lat?
Mam 19 lat.Od około miesiąca mam problemy ze snem. Od 4 dni śpie bardzo długo nawet po 14 godzin a jak wcześniej spałam(przez miesiąc) to bardzo krótko,myślałam o swoim życiu i przeszłości. Jeszcze do niedawna dało się to znieść teraz już nie. Przypomniałam sobie wszystkie chwile jak rodzice się nade mną znęcali fizycznie. Przypomniałam sobie wszystko z dokładnością do zdażeń. (Może już tego nie robią, bo przemoc fizyczna mineła 4 lata temu )Cały czas prawie płacze ,jestem rozbita ,nic mi się nie chce. Cały czas nawracają wspomnienia. Rzeczy które mogą się wydawać zupełnie nie podobne przypominają mi całe zdarzenia. Symbolizują mi to wszystko. Czuje smutek a jak widze rodziców czuje złość ,agresje nie umiem z nimi rozmawiać,wole siedzieć sama. Nie wiem co mam zrobić ,gdzie szukać pomocy ? Mam udać się do psychiatry ?Mogę mieć zespół stresu pourazowego ? Czuje że potrzebuje pomocy bo nie daje sobie rady z tymi wspomnieniami. Mam też terapie z terapeutą. Ale czuje że to wszystko mną zawładneło i nie mogę sobie poradzić.
