Dzień dobry,
Czasami takie objawy mogą być wynikiem przeróżnych niedoborów w organizmie.
Proszę wykonać pakiet badań
Cynk w surowicy, ilościowo, Elektrolity (Na, K), Ferrytyna, FT4,Kwas foliowy,Magnez,Miedź w surowicy, Morfologia krwi (pełna),TSH,Wapń całkowity,Witamina B12,Witamina D metabolit 25(OH).
Zaburzenia emocjonalne są również związane z cyklem miesiączkowym.
Mogą one występować u kobiet, u których występuje:
zespół napięcia przedmiesiączkowego (premenstrual syndrome – PMS),
przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (premenstrual dysphoric disorder – PMDD).
Proszę zwrócić uwagę,kiedy występuje największe obniżenie nastroju, u kobiet z powyższymi zespołami obniżony nastrój zaczyna się od owulacji trwa do pierwszego dnia miesiączki,a kompletnie się kończy po miesiączce.
Warto pomyśleć o zmianie diety i zmianie stylu życia :
-zaprzestanie palenia tytoniu;
-ograniczenie kofeiny, alkoholu, soli i cukru rafinowanego;
-stosowanie mikroelementów (preparaty zawierające wapń i magnez) I witamin (B6, D i E);
-ograniczenie czasu spędzonego przed monitorem telewizora /telefonu/komputera;
-więcej spacerów;
PMS i PMDD mają wiele cech wspólnych z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi.
Dlatego też u pacjentek można stosować leki z grupy selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny.
Warto również pomyśleć o przyjmowaniu tabletek antykoncepcyjnych.
Dobre są również preparaty zawierające niepokalanek mnisi oraz miłorząb japoński.
Jeśli będzie miała Pani więcej pytań,to zapraszam na mojego Instagrama:
https://www.instagram.com/abczdrowie_polozna?igsh=eHIxOHNjOGc3aGd3
Pozdrawiam
Położna
Martyna Dudzińska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego moje zachowanie zmienia się przed miesiączką? – odpowiada Mgr Magdalena Klekotko
- Dlaczego nie odczuwam radości? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Co powoduje migreny i senność? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Dlaczego odczuwam niepokój przed miesiączką? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Brak odczuwanie radości pomimo leczenia depresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Dlaczego w trakcie miesiączki mam zmienne nastroje? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Tężyczka a odżywianie i suplementacja witamin – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
- Napady lęku - depresja, nerwica czy zaburzenia hormonalne? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy to prawda, że podczas miesiączki może być niski poziom serotoniny? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- O jakich schorzeniach mogą świadczyć moje dolegliwości? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Najważniejsze informacje o zespole napięcia przedmiesiączkowego
PMS - co to jest? Tydzień lub dwa przed okresem mo
Naukowcy odkryli podłoże PMDD - zaburzenia silniejszego niż PMS
U 2-5 procent kobiet pojawiają się charakterystycz
Związek pomiędzy leczeniem PMS a dobrym samopoczuciem
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) Wiele ko