Szanowna Pani,
jako pomoc zalecana jest psychoterapia w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.
Pozdrawiam serdecznie
Witam Panią,
Wahania nastroju, rozdrażnienie, problemy z kontrolowaniem emocji
i nadmierna nerwowość są najczęściej reakcją obronną ludzkiej
psychiki na stres, lęk czy traumatyczne przeżycie z przeszłości.
Bardzo często bolesne zdarzenia z przeszłości uniemożliwiają nam
normalne funkcjonowanie, gdyż wpływają na wszystkie obszary
egzystencji i sprawiają, że człowiek nie potrafi cieszyć się życiem.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Żeby Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę Pani problemu,
dotrzeć do źródła Pani trudności z opanowaniem emocji
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę
wewnętrzną, wzmocnić poczucie własnej wartości,
oraz zdobyć umiejętność kontrolowania emocji
i radzenia sobie ze stresem, dzięki czemu odzyska
Pani spokój i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie,
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak sobie poradzić z tym stanem zdenerwowania? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co może oznaczać nagła zmiana charakteru? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego tak kłócimy się z partnerką? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak radzić sobie z nadmierną nerwowością w wieku 29 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego wiecznie odczuwam zdenerwowanie? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak leczyć spadek energii po leku Bioxetin? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Dlaczego nie mogę normalnie odczuwać przyjemności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie ze strachem przed szkołą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie z częstymi napadami złości? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Czy moje zachowanie jest normalne czy świadczy o problemach? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków
- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1
Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"
Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.