Dlaczego nie mogę wieczorem zasnąć?

Od 2 tygodni mam problemy ze snem, bardzo długo I ciężko mi zasnąć A sam sen jest krótki. W ciągu dnia czuje zmęczenie nudności A także brak koncentracji. Brakuje mi energii. Wszystko zaczęło się od imprezy na której wypiłem dużo Alkoholu mieszając z energetykami A także wziąłem jakąś substancję być może amfetamina ale w małej ilości. W pierwszych dniach miałem uczucie helikoptera w głowie trudności ze spaniem A także przyspieszone bicie serca. Zrobiłem badanie EKG oraz Holter- kardiolog powiedział że jest ok. Miewam także nocne poty- czoło ręce ale także w ciągu dnia. Męczy mnie ta trudność że spaniem. Czy powinienem zrobić dodatkowe badania ? Czy te objawy powinny zaniknąć I sen sam się znormalizuje?

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Badanie elektrokardiograficzne Nudności Badanie serca Psychologia Serce Narkotyki

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam Pana,

możliwe, że symptomy, które Pan opisuje, mają podłoże emocjonalne, wskazana jest diagnostyka w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Oliwia Mazelewska-Sokołowska Psychologia, Częstochowa

60 poziom zaufania

Dzień dobry, myślę, że to co Pan opisuje to objawy zespołu abstynencyjnego, który występuje właśnie w postaci opisanych przez Pana objawów i trwa w przypadku alkoholu w najwyższym nasileniu około kilku dni lub tygodnia, bywa że do kilku tygodni. Typowe objawy zespołu abstynencyjnego to: drżenie i bóle mięśni, wzmożona potliwość, lęk, depresja, nagłe zmiany nastroju, nerwowość, poirytowanie, tachykardia, przyspieszona akcja serca, pobudzenie psychoruchowe, bezsenność, bóle głowy, złe samopoczucie i osłabienie. Powinien Pan uzupełnić dietę w elektrolity i witaminy z grupy B. Przydatne by było skorzystanie z pomocy psychologicznej. Nie wiem czy jest pan osobą uzależnioną, czy nadużywa Pan alkoholu i innych środków psychoaktywnych przewlekle, ale może ta dotkliwa obecna sytuacja zdrowotna mogłaby by stać się punktem zwrotnym do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Problem uzależnienia jest często bardzo trudny i bez odpowiedniej pomocy i wsparcia trudno sobie poradzić z tym samodzielnie. Alkohol lub inne psychoaktywne substancje bywają często sposobem na realizację pewnych potrzeb, niestety pomagają tylko chwilowo, a niekorzyści i i straty są dobrze znane. Mam nadzieję, że uda się Panu zadbać o siebie w sposób korzystny dla siebie. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy można stosować ten lek po odstawieniu alkoholu? – odpowiada Lek. Leszek Czerwiński
Dlaczego nie mogę zasnąć bez alkoholu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Klasyfikację dsm-IV oraz ICD-10 – odpowiada dr n. med. Katarzyna Niewińska
Co oznaczają omamy po spożyciu alkoholu? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Dlaczego nie mogę zasnąć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Przez 2 tygodnie piłem, teraz pojawiły się halucynacje - co robić? – odpowiada Lek. Marta Hat
Czy mogę dostać padaczki alkoholowej jeśli przestałem pić? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Zatrucie pokarmowe przy nieustannym piciu alkoholu – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
Odstawienie narkotyków a utrata wagi, ból głowy i drżenie mięśni – odpowiada Maria Fraszewska
Brak koncentracji, niechęć do życia i problemy z myśleniem po rocznym przyjmowaniu mefedronu – odpowiada Piotr Pilarski

artykuły

Depresja po narkotykach

Substancje psychoaktywne wyraźnie i bezpośrednio o

Uzależnienie od środków odurzających

Uzależnienie od środków odurzających to według Mię

Uzależnienie od amfetaminy

Amfetaminy stanowią grupę środków psychostymulując

Jak nie zasnąć wieczorem?

Witam. Mam 19 lat i pewien problem związany ze snem. Przeważnie kąpiel biorę najpóźniej o 22. Potem idę się położyć do łóżka. I tu zaczyna się problem. Nie mija 5 minut a ja śpię twardo. Nie pomaga włączenie filmu, zapalone światło. Potrafię zasnąć rozmawiając z kimś przez telefon, poprostu zamykają mi się oczy i powoli odplywam. Bardzo często zasypiam w połowie pisania wiadomości SMS. Wszyscy myślą że coś się stało. Zasypiam niespodziewanie i nie umiem tego kontrolować. W nocy natomiast budzę się przynajmniej dwa razy - około 2 i 4 w nocy. Wstaje o 8 rano najpóźniej - przeważnie jest to jednak godzina 6:30. Można coś na to poradzić? Jest to dość uporczywe ponieważ tylko wieczorami mam czas żeby posiedzieć i obejrzeć film a przez to nie mam takiej możliwości. W ciągu dnia zmęczona nie chodze. Ale po kąpieli czuje jakby wszystkie siły mi ktoś zabrał.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Neurologia Zaburzenia snu Pediatria Psychologia

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Z Pani relacji symptomatycznej wnioskuję, że wskazana byłaby dla Pani osobista (kontrolna) konsultacja w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu.

Zalecałabym, by wykonała Pani (kontrolnie) podstawowe badania morfotyczne (morfologia krwi, poziom glukozy we krwi, OB) oraz inne, zalecone przez Lekarza pierwszego kontaktu (po wstępnym rozpoznaniu symptomatycznym).

Serdeczności i tylko zadowalającego samopoczucia Pani życzę,

irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy możliwe jest, że napięciowy ból głowy trwa ponad dwa tygodnie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
czy wysokie ciśnienie wymaga wizyty u lekarza? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co mogą znaczyć omamy w czasie snu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co jest powodem uczucia ciała obcego w gardle u osoby chorującej na refluks? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Dlaczego w nocy nie mogę zasnąć? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co zrobić, gdy partner wyrywa mi włosy przez sen? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy może występować u mnie picie ryzykowne? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy u 17-latki ciśnienie wynoszące około 100/65, zazwyczaj nieco wyższe, jest dobre? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co oznacza częstsze oddawania moczu, mdłości, zgaga i senność? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego czuję rozpieranie w okolicach nozdrzy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam"

Mają dwadzieścia i trzydzieści kilka lat. Zanim za

Naucz dziecko spać we własnym łóżku!

Mimo iż niektórzy rodzice nie mają nic przeciwko t

Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać

- Łatwo jest mówić, że teraz musisz odpuszczać

Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Neurolog

umów wizytę

Lek. Martyna Wypych Neurolog, Warszawa

umów wizytę

Lek. Ilona Pieczonka- Ruszkowska Neurolog, Poznań

umów wizytę

Lek. Małgorzata Kogut Neurologia, Kraków

umów wizytę

Dlaczego w nocy nie mogę zasnąć?

Witam, w nocy nie moge zasnac a z kolei rano nie słyszę budzika, zdarzają sie sytuacje kiedy mój telefon dzwoni po 20 razy a ja i tak nie wstaje albo otwieram oczy i niekontrolowanie zasypiam znów. Dziękuje za pomoc

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Neurologia Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia Ciągłe zmęczenie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani

Z Pani relacji wynika, że jest tego jakaś przyczyna... (domniemam, ze przewlekające się zmęczenie psychiczne/fizyczne?) dlatego wskazana byłaby osobista konsultacja w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu, celem dotarcia do niepokojącej Panią przyczyny symptomatycznej.

Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani teraz potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,
zalecana jest konsultacja w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu.
Pozdrawiam serdecznie

dr n. med. Lech Popiołek Psychiatria dziecięca, Kraków

49 poziom zaufania

Szanowna Pani,

istnieje bardzo wiele przyczyn bezsenności oraz trudności z budzeniem się rano. W pierwszej kolejności warto byłoby się zwrócić do lekarza rodzinnego i poprosić o ocenę stanu zdrowia. Potem - warto byłoby się zastanowić czy przestrzega Pani zasad higieny snu. Jeśli te interwencje nie pomogą - dobrze by było się zgłosić do poradni zajmującej się leczeniem zaburzeń snu.

Pozdrawiam i życzę zdrowia

Lech Popiołek

http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/