Dlaczego ruchomość stawu kolanowego jest wciąż ograniczona?
Witam. W połowie lipca doznałem złamania trzonu kości strzałkowej. Noga została unieruchomiona na 6 tygodni w opatrunku gipsowym. Kość zrosła się prawidłowo. Od zdjęcia gipsu minęło już 3 tygodnie ale zakres ruchu w stawie skokowym jest bardzo ograniczony, a ból uniemożliwia prawidłowe chodzenie. Jak mogę sobie z tym poradzić i czy są ćwiczenia do samodzielnego wykonywania w domu, które pomogą zwiększyć zakres ruchu? Z góry dziękuję za odpowiedź.