Pani masa ciała jest prawidłowa, a wręcz dość niska (BMI 19,1 kg/m2) Poprzednia waga 58 kg wręcz była zbyt niska (BMI 17,9 kg/m2, niedowaga) W opisanej przez Panią sytuacji prawdopodobnie doszło do zrekompensowania przez organizm okresu "głodzenia" poprzez zwiększenie zapasów w momencie kiedy wróciła Pani do standardowej diety. Stosowane przez Panią poprzednio leki nie mają istotnego wpływu na metabolizm. O ile będzie Pani prawidłowo się odżywiać nie widzę ryzyka dalszego przyboru masy ciała. Warto ocenić to obiektywnie, np. stosując przez kilka dni aplikację dietetyczną. Pani zapotrzebowanie kaloryczne dla utrzymania obecnej masy ciała w przypadku niskiej aktywności fizycznej to ok. 2000 kCal/dobę. Dążenie do spadku masy ciała jest niewskazane.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile wynosi moje zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Co zrobić, by nie przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy jeśli zacznę więcej jeść, przybiorę na nogach? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Czy moje BMI na pewno nie jest prawidłowe? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Ile powinna ważyć kobieta z 165 cm wzrostu? – odpowiada Małgorzata Panek
- Jak redukować nadwagę w niedoczynności tarczycy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga przy 153 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Waga 40 kg przy wzroście 163 cm – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jak zrzucić kilka kilogramów? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinnam schudnąć? Czy mam nadwagę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Przytyła prawie 50 kg w dwa lata. Okazało się, że ma guza mózgu
50 kilo w 2 lata W ciągu dwóch lat jej waga wzrosł
Dbaj o dietę dziecka już podczas ciąży
Matka już podczas ciąży kształtuje nawyki żywienio