Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
To gdzie tyjemy zależy od ruchu, czynników genetycznych i rodzaju diety. Tak częste ważenie się nie pomaga Pani bo wywoluje stresy i tenndwncje do zatrzymywania wody z powodu stresów. Polecam indywidualną konsultację u dietetyka, który sprawdzi analizatorem skład ciała i będzie w stanie powiedzieć Pani coś więcej.
Magdalena Maciejewska
Dietetyk Bydgoszcz
http://www.maciejewska.eu
Dzień dobry,
na początku warto zaznaczyć, że codzienne ważenie się nie jest konieczne, a wręcz może doprowadzić do nadmiernego przejmowania się swoją masą ciała.
Aktualnie Pani masa ciała jest zdecydowanie za niska ( bmi = 16, gdzie norma jest powyżej 18,5 = zalecana masa ciała dla Pani to minimum 53 kg.).
Wzrost masy ciała o te kilka kilogramów nie powinien spowodować widocznego wzrostu objętości łydek.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Pani wskaźnik BMI wynosi: 15.92 i oznacza wygłodzenie. Dla podanego wzrostu (170 cm) prawidłowa waga wynosi pomiędzy: 53 a 72 kg. Dlaczego zaczęła Pani tak radykalne odchudzanie? Codzienne ważenie nie przynosi nic dobrego, wywołuje jedynie stres. Wygląd ciała możne fantastycznie zmodyfikować za pomocą odpowiednich ćwiczeń, które zdecydowanie poprawiłyby wygląd łydek. Nie można przewidzieć, gdzie odłoży się tkanka tłuszczowa. Dlatego najlepiej połączyć racjonalne odżywianie z ćwiczeniami na siłowni.
Pozdrawiam serdecznie i zapraszam na konsultacje,
Paulina Roziewska
proziewska@gmail.com, 515 090 252
http://dietetyka-medyczna.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, by schudnąć, jeśli wyglądam na więcej niż ważę? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Prawidłowa waga przy 153 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy dobrze ważę (160 cm, ok. 58 kg)? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Efekt jo-jo u nastolatki – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Jaka jest idealna waga przy 170 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Klaudia Wita
- Ile kalorii powinien jeść dziennie nastolatek? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Powinnam ważyć mniej czy więcej? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Idealne BMI dla 178 cm wzrostu – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Jaka jest prawidłowa waga mężczyzny o wzroście 178 cm? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przybranie na wadze po odchudzaniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Naukowcy obalili "paradoks otyłości"
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz