Witam,
zaburzenia miesiączkowania w Pani przypadku z pewnością związane są z odchudzaniem i zaburzeniami odżywiania. Mimo zwiększonej kaloryczności organizm jednak nie regeneruje się tak szybko, jakby się mogło wydawać. Najprawdopodobniej doszło do zaburzeń układu hormonalnego wskutek czego miesiączka została zahamowana.
Aby ją przywrócić należy zadbać o większą ilość kalorii oraz wzrost masy ciała. Organizm potrzebuje również czasu, aby powrócić do poprzedniego stanu oraz zmiany nawyków żywieniowych. Należy również zmniejszyć ilość treningów.
Odzyskanie menstruacji to proces, który zależny jest od wielu czynników, w tym aktualnego stanu zdrowia, początkowej wagi, intensywności treningów (które nadal w Pani przypadku występują) oraz czasu, jaki minął od ostatniej menstruacji.
Warto byłoby udać się do dietetyka, który pomoże Pani w tym procesie. Nie zaszkodzi również wizyta u ginekologa w celu wykluczenia innych przyczyn braku miesiączki.
Przydatne mogą okazać się odpowiedzi na podobne pytania: https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/odchudzanie-a-zanik-miesiaczki, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/zanik-miesiaczki-po-odchudzaniu-co-robic.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy możliwe, że moja miesiączka zaniknie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego nie mam objawów przed okresem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego od kilku miesięcy moje miesiączki trwają tylko trzy dni? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy po skończeniu leków miesiączka będzie nadal regularna? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego w dalszym ciągu nie dostałam okresu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile kalorii dziennie powinnam spożywać? Porszę o radę – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Dlaczego nie mam od miesiąca miesiączki? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Wzrost mięśni na diecie stabilizacyjnej – odpowiada Mgr Anita Wudarczyk
- Dlaczego nie mam miesiączki od kilku miesięcy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak przywrócić miesiączkę po odchudzaniu i nie przytyć? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
Hormony a otyłość
Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot