Dlaczego waga pomimo diety wciąż wzrasta?

Dzien dobry. Po 4tygodniach pologu przeszlam na diete 2000kcal i karmilam piersia przy wadze 81.2kg. Obecnie zakonczyl sie 8tydzien pologu a mimo diety, spacerow i kp waga zwiekszyla sie do 81.7. Jak to jest mozliwe przy takim deficycie i aktywnosci fizycznej? Moze powinnam zrobic jakies badania?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa
100 poziom zaufania

Dzień dobry

Po pierwsze taki skok wagi nie jest istotny i wcale nie musi oznaczać tycia a jedynie zgromadzenia wody w organizmie, wynikającego np. ze zmęczenia. Po drugie okres kp nie jest dobrym czasem na odchudzanie. Nie powinna być Pani na deficycie kalorycznym, ponieważ może Pani w ten sposób zaszkodzić sobie i dziecku. Efekty mogą być odwrotne do zamierzonych. Wystarczy zdrowo się odżywiać. Po zakończeniu karmienia można pomyśleć o diecie.

Jeżeli interesowałby Panią zdrowy jadłospis to zachęcam do kontakty, chętnie pomogę:

joanna.wasiluk@o2.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty