Dlaczego, żeby porozmawiać z psychologiem, najpierw trzeba udać się do psychiatry?

W ramach nfz'tu umówić z psychologiem może się Pani w dwóch poradniach - Poradni Zdrowia Psychicznego i Poradni Psychologicznej. W PZP rzeczywiście jest tak, że najpierw musi Pani udać się na wizytę do psychiatry. Takie zasady określił nfz i nie wynika to ze złej woli lekarzy bądź psychologów. Natomiast w Poradni Psychologicznej nie jest wymagana wizyta u psychiatry, potrzebne natomiast jest skierowanie, np. od lekarza POZ.
Zachęcam też do poszukają możliwości pomocy w stowarzyszeniach. Są to miejsca, w których także przyjmują psychologowie bądź terapeuci i często w ramach różnych projektów można umówić się na spotkania.

Nie we wszystkich placówkach potrzebne jest skierowanie. Jednak z placówkach takich jak Poradnia Zdrowia Psychicznego skierowanie jest konieczne. Głównie dlatego, że NFZ w takich placówkach finansuje leczenie, psychoterapię, a nie zawsze poradnictwo psychologiczne. Warto rozejrzeć się w NZOZach, tam często kontrakt z NFZ ma inna formę. Długi czas oczekiwania związany jest często z ograniczoną liczbą miejsc na psychoterapię.
W gabinetach prywatnych termin oczekiwania jest często krótszy (około tygodnia), jednak za terapię trzeba zapłacić.

Nie do końca jest dla mnie jasne, czy "porozmawiać z psychologiem" w Pani przypadku oznacza chęć skorzystania z psychoterapii czy jedynie porady psychologicznej. Wg wymogów NFZ to osobne świadczenia. Zwykle czas oczekiwania na psychoterapię jest dłuższy, zależy to jednak od placówki.
Skierowanie od psychiatry jest wymagane w poradniach zdrowia psychicznego. W poradniach psychologicznych (często obie jednostki mogą funkcjonować w ramach jednej przychodni czy NZOZ) też konieczne jest skierowanie- od dowolnego specjalisty. W obu tego typu poradniach możliwe jest rozpoczęcie psychoterapii lub skorzystanie z porady psychologicznej- dostępność zależy od liczby chętnych oraz ilości punktów, jakie dana placówka otrzymała na dany typ leczenia.
"Szybką" pomoc może Pani z kolei uzyskać w ośrodku interwencji kryzysowej. Działają one w wielu dużych miastach, często możliwe jest spotkanie nawet tego samego dnia, kiedy zgłosi się Pani do ośrodka.

Oprócz tego, co powyżej, proponuję, aby wykonała Pani badania tarczycy. Przyrost wagi i obniżenie nastroju może świadczyć o niedoczynności tarczycy.
Jeżeli czynniki biologiczne zostaną wyeliminowane, można podejrzewać podłoże depresyjne. Proszę nie bać się konsultacji z lekarzem psychiatrą. Jest to specjalista jak każdy inny, tylko zajmuje się specyficznym obszarem zdrowia.