Rolowanie kręgosłupa
Instruktorka z Atmosfery Ruchu - Dorota Pawlik-Keber wraz z asystentką prezentuje proste ćwiczenie na kręgosłup, tzw. rolowanie kręgosłupa. Aktywność ta wpływa korzystnie na mobilizację i rozciągnięcie tej części ciała.
Witam serdecznie!
Pana dolegliwości mogą być pierwszymi symptomami choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego. Radziłabym wykonań rtg tego odcinka i skonsultować się z neurologiem, który w razie potrzeby skieruje Pana na odpowiednie ćwiczenia/zabiegi rehabilitacyjne. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból szyi i pleców a korzystanie z komputera – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Silne bóle pleców a długotrwała praca przed komputerem – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Praca przed komputerem a ćwiczenia na odciążenie kręgosłupa – odpowiada Mgr Alicja Ancukiewicz
- Ból pleców a długotrwała praca przy komputerze – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Ból szyi, głowy, uszu i klatki piersiowej oraz drętwienie rąk po wypadku komunikacyjnym - czy mogę starać się o grupę inwalidzką? – odpowiada
- Ucisk w głowie, szyi i skroni – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Ból głowy spowodowany pracą przed komputerem – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Codzienna praca przy komputerze a bóle głowy – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Co oznacza spłycenie lordozy szyjnej u 25-latki? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza drętwienie i ból szyi? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Ból karku - powstawanie, postępowanie, leczenie
Bóle karku zdarzają się nam wszystkim. Zdarza się,
Ból karku. Kiedy się pojawia i na jakie choroby może wskazywać?
Bólu i sztywności karku doświadcza niemal każdy -
Ból szyi - przyczyny, diagnozowanie i leczenie
Odczuwasz ból szyi? Objaw ten może wskazywać na ró