Godziny posiłków dla 20-miesięcznego dziecka

Dzien dobry, jestem mama 20-miesiecznej Ninki. Chcialam zapytac jak najlepiej dobrac godziny posilkow dziecka? Corka w ciagu dnia odbywa jedna drzemke, niestety o ruchomych godzinach, to jest codziennie inaczej i przez to czesto "wypada" jeden posilek a nie chce tego tracic. Okolo 7-8 jest 1 sniadanie okolo 10-11 drugie sniadanie okolo 14 zupa okolo 17 2 danie okolo 20 kolacja czesto corka zasypia okolo 13 przez co zdecydowanie za pozno zjada zupe. Czy takie godziny posilkow sa dobre?

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Zupy

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

78 poziom zaufania

Jeżeli córka prawidłowo przybiera na masie i się rozwija to nie ma konieczności zmian w godzinach posiłków - jeżeli jednak planuje Pani posłać dziecko do przedszkola warto dla komfortu dziecka przesunąć posiłki na godziny zbliżone bardziej do czasu posiłków przedszkolnych - tak więc II śniadanie można przesunąć na troszkę wcześniej i zupę podawać przed południową drzemką. Oczywiście przesunie to też godziny posiłków po drzemce. Jeżeli okaże się to trudne w praktyce można zrezygnować z II śniadania i podawać zupę około 11:00-12:00, a danie przewidziane na II śniadanie podać między daniem obiadowym i kolacją.