Witam serdecznie!
Śmierć bliskiej osoby jest zawsze bardzo trudnym doświadczeniem. Od śmierci Pani chłopaka minęło mało czasu. Znajduje się Pani w szoku. Czas żałoby będzie trwał zapewne jeszcze długo. Niektórym potrzeba roku, innym dwóch lat, aby uporać się z poczuciem straty. Bardzo mi przykro. Jeżeli czuje Pani, że sama nie poradzi sobie z trudnymi emocjami i śmiercią chłopaka, to najlepiej poszukać wsparcia psychologicznego. Może skorzystać Pani ze wsparcia psychoterapeuty podczas indywidualnych spotkań, a może być to udział w grupach wsparcia. Nie wiem, skąd Pani pochodzi, by móc polecić konkretne placówki/specjalistów. Pomocy może szukać Pani w poradniach zdrowia psychicznego albo w naszym serwisie w zakładce „Ranking lekarzy”. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę na stronie, np. psychoterapeuta Warszawa i wyświetli się Pani lista psychoterapeutów z Warszawy z dokładnym adresem, gdzie przyjmują, jaki zakres pomocy oferują itp.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Dzień dobry!
Żałoba po utracie ukochanej osoby jest trudnym procesem, który trwa i niestety nie istnieje przez nią droga na skróty. Tak, jak Pani pisze, na tej drodze można i warto jednak prosić o pomoc, wsparcie, także obecność osób, które przeżywają podobną traumę. Polecam skorzystanie z indywidualnej pomocy psychoterapeutycznej i/ lub właśnie grupy wsparcia. Często informacje na ich temat można znaleźć na internetowych stronach swojego miasta lub w ośrodkach np. Centrum Interwencji Kryzysowej, Pomorskie Centrum Psychotraumatologii itp. Na jednym z popularnych for internetowych (z którym współpracuję) powstawała bardzo liczna grupa kobiet, które połączyła utrata partnera, męża, chłopaka. Ich działalność przestała być stricte internetowa i organizują spotkania w coraz większej liczbie miast. Tytuł prowadzonego przez nie wątku to "Śmierć męża - jak sobie poradzić" (znajdzie Pani w wyszukiwarce). Bardzo mi przykro z powodu tragedii, która Panią spotkała.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam BPD - czy w Warszawie znajdę grupę wsparcia? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Grupy wsparcia dla alkoholików – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
- Jak odnaleźć równowagę po śmierci bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Grupy wsparcia dla chorujących na depresję – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak sobie poradzić po śmierci męża? – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Gdzie znajdę grupę wsparcia dla partnerów osób z zespołem Aspergera? – odpowiada Mgr Magdalena Bąk
- Śmierć bliskiej osoby – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Jak poradzić sobie ze śmiercią męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Grupy wsparcia dla osób po 50. roku życia – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Pustka i samotność po stracie ukochanego brata – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
artykuły
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Wypalenie zawodowe. Realny problem XXI wieku?
Uczucie przytłoczenia, wyczerpania, brak satysfakc